十二歲女孩1米45，喝牛奶能長高嗎？

健康諮詢描述： 請問孩子喝什麼牛奶能長高？核桃奶可以嗎？酸奶可以嗎？孩子不愛運動。

病情分析：
你好，身高受先天遺傳及後天飲食營養和鍛鍊等因素的影響。
指導意見：
建議平時注意飲食營養均衡，肉奶蛋類均衡攝入，可多做些拉伸運動，另外要保證充足的睡眠時間。

病情分析：
你好，身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及後天的營養等
指導意見：
建議合理膳食，均衡營養，補充維生素及微量元素，適度進行體育鍛煉，最大限度的發揮身高潛能

病情分析：
你好，長個第一呢是遺傳因素，一般長高與體內生長激素水平有關係，
指導意見：
女孩的話，月經初潮之前一年還有剛來的那一年，長個長的特別快，要把握住黃金時期，注意給孩子補鈣，營養均衡，多喝純牛奶酸奶，多吃蝦，核桃黑芝麻之類。芝麻醬含鈣相當高。多讓孩子打籃球，跳繩。
以上是對“十二歲女孩1米45，喝牛奶能長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的情況分析，喝牛奶可以補充鈣質，平時需要多運動
指導意見：
建議平時多注意休息，保持生活規律，不要吃生冷刺激性食物，可以多吃清淡的易消化的食物，多鍛鍊身體

病情分析：
你好根據您的描述身體的高矮與父母的遺傳因素有很大關係
指導意見：
建議你要多讓孩子運動多讓孩子吃一些富含優質蛋白的食物多喝牛奶多吃雞蛋保證有充足的睡眠時間

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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