我對我自己的身高不是很理想，還想長高

健康諮詢描述： 我現在才14歲，可身高只有150cm，那我16歲身高能長到165cm嗎？

病情分析：
你好，一般骨垢線不閉合是可以再長高的，平時要增加蛋白質和鈣質的攝入，多喝牛奶，多吃牛羊雞肉。
指導意見：
平時不要挑食，也要多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適當運動，比如游泳跳繩打籃球，保證充足的睡眠和愉快的心情。

病情分析：
你好，人的身高一方面是由先天生長激素分泌和骨頭髮育決定，如果父母身高很高，子女身高也會比較高，父母身材矮小，一般子女身高也低。
指導意見：
建議在青春期多加強體育運動鍛鍊，多跑多跳，刺激骨頭成骨細胞的生長，加強營養物質的攝入也會有助於身材發育，不要過分的擔心。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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