小頸椎傷不起，寶寶睡枕頭有講究！

分類:育兒

我們都知道，只有寶寶睡得好，才能長得好，所以寶寶睡覺一直是除吃以外的頭等大事。

寶寶睡覺時的很多小細節，我們都沒有太多的在意，但是，有時候就是這些細節可能會影響健康。

首先，要睡覺肯定就要涉及到枕頭。很多婆婆奶奶們常常會為剛出生避世的小傢伙備好用小米或綠豆做的小枕頭，說是為了睡個好頭型。

寶寶哪時候可以睡枕頭？

其實，她們的做法是錯誤的，寶寶在三個月之前，完全可以不用睡枕頭。

因為小寶寶的脊柱是直的，當平躺時，背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。加上新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，就側臥也很自然，因此，新生兒無需枕頭。

如果寶寶的頭部被墊高了，反而容易形成頭頸彎曲，影響呼吸，甚至會導致窒息。3~4個月後，頸部脊柱入手下手向前彎曲，睡覺時可枕1釐米高的枕頭。

等寶寶7~8個月能學坐時，小寶寶胸部脊柱入手下手向後彎曲，肩也發育增寬，這時候候寶寶睡覺應枕約3釐米高的枕頭。

晚上開燈有講究

昨天帶莫妮卡去小區玩時，碰到好幾個媽咪，我也就湊過去問了問，結果發現，她們一直頭疼寶寶枕頭的問題。

感覺挺多寶媽都挺擔心“寶寶半夜醒來看到漆黑會害怕？”，我之前也碰到過，但是我建議晚上睡覺的時候不要開燈，光線會特別影響睡眠。

我們大人也有挺多人喜歡開燈睡覺的，不過對於來說，剛入手下手肯定不會那麼快習慣，所以打開燈，會特別影響寶寶入睡習慣。

如果寶媽實在想亮燈，可以去買那種亮度很暗的小夜燈，不過我建議還是不要用，讓寶寶養成習慣就行了。

寶寶睡不著，千萬別心急

哎喲，我碰到新媽這樣就怕，我自己雖然也有過這樣經歷，但是這種做法對寶寶實在有害。

大部分寶媽都經歷過，”就是寶寶到睡覺時間，怎麼都不睡“，結果很多寶媽就把寶寶抱在懷裡或搖籃一直搖呀，希望寶寶早點睡覺，這樣對寶寶大腦發育很有害的。

我之前也看過一則新聞“奶奶搖寶寶入睡，寶寶搖出腦震盪”，這個是真的，電視報道過的。

因為很多寶媽都不知道寶寶的大腦還沒有發育成熟，如果快速晃動的話，會使寶寶的大腦在顱骨腔內震盪，引起“腦輕微震盪傷綜合徵”。

輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴重者可能會出現腦水腫、腦疝危及生命。

莫媽說

其實莫妮卡有時候也經常很晚睡，我也是儘可能多陪陪他，不會強迫他睡，等他玩累了，自然會睡的，其實也是時間長短問題。

我們千萬不要著急去強制寶寶什麼事情，寶寶還小，有些事情是我們引起的，比如睡覺前寶寶太興奮，肯定是我們的因素等等。

其次，枕頭的問題很明顯了，很多寶媽都有提，所以3個月內的寶寶不用枕頭，6~7個月左右，如果能坐或趴著，就能夠用3cm。

很多寶媽可能也會在意寶寶頭型問題，莫妮卡之前也碰到過，我這裡的經驗就是“多換睡姿，多換頭姿”，堅持一個月，很快就調整回來了。

而且很多寶寶出生就會有擠壓頭型變型，別慌，都是可以自然調整過來的，切忌不要買定型枕，那是不得已的做法。

全職媽咪，育兒經驗師，專注0-2歲育兒，莫妮卡麻麻的原創育兒心得分享，嬰幼兒照顧護士、睡眠調理、輔食添加、良品推薦、母嬰健康、早教知識，總有你最想要的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。