十三了長不高怎麼辦才一米五三，怎樣長高急

健康諮詢描述：醫生為什我我都十三了還長不高，全班就我最矮，怎麼辦啊！怎樣才能長高，我想長高

病情分析：
根據你的描述。你現在十三歲了，建議你補充一點鈣。以後多做一些彈跳的動作。打籃球這些，多運動，這樣就會長個兒的。
指導意見：
像你這種情況你不要著急，因為才十三歲，還沒進入青春期，有的人就長得比較慢。等你上了初中以後，個子就開始長了。但是現在一定要多鍛鍊身體，增加營養。

病情分析：
你好，一般骨垢線沒有閉合之前是可以長高的，你平時要增加蛋白質和鈣質的攝入，多做蹦跳性的運動。
指導意見：
平時保持心情舒暢，避免學習壓力過大，可以多吃些奶類，魚類，豆類，水果蔬菜，不要挑食。

病情分析：
你好，在一般的情況下，身高在遺傳方面只佔用30%的作用，主要是後天因素。如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續長高的。
指導意見：

你好，根據上述分析，建議去醫院拍個片子看看，如果沒有閉合，建議平時要加強營養，不要挑食，服用鈣片補鈣，多喝牛奶喝豆漿，多運動。
以上是對“十三了長不高怎麼辦才一米五三，怎樣長高急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等
指導意見：
建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒菸酒，

病情分析：
你好，根據你的情況和症狀，你今年才13歲，一般男生髮育比較晚，不用太擔心
指導意見：
建議要均衡營養，多運動，充足睡眠，不熬夜！可以長高的，不用太擔心！身高跟遺傳個後天的營養和運動有關！

病情分析：
你好，身高是受很多因素影響的，比如遺傳因素，營養狀況，作息習慣，體育鍛煉等等。
指導意見：
建議適當加強營養和體育鍛煉，提高身體素質，作息方面避免熬夜，保證睡眠時間。保持良好的心情等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。