夏天寶寶要不要穿襪子？光腳和穿襪子都有好處，你選哪一個？

有媽媽後臺留言問，夏天到了，到底要不要給寶寶穿襪子？穿吧，怕熱；不穿吧，擔心涼。對於還不會走路和已經能滿地爬跑的寶寶們，是讓他們光著腳好？還是穿襪子好呢？

寶寶足部發育特點

1、寶寶腳丫的生理特點

剛出生的寶寶，都有著一雙肉呼呼的小腳丫，它們的皮膚角質層特別很是薄且嫩，腳骨也大多是還未鈣化的軟骨，彈性特別很是大，易變形；嬰兒的腳底部，分佈著與身體臟器相關的血管和神經，與內臟有著緊密親密的聯繫。

2、寶寶腳丫的發育特點

腳承載著整小我私家體的重量，由26塊骨骼組成。新生兒小腳大約有70%多的骨骼都是還沒有鈣化的軟骨，隨著生長，骨質不斷鈣化，到6歲左右骨骼完全成型，才接近成人腳的構造。但是發育和生長還會一直持續到18歲甚至更長。

3、新生兒足部的條件反射

■巴賓斯基反射：

當用手指或其他尖銳物由寶寶腳跟向前划向腳掌外側邊緣時，寶寶的拇扯會緩緩地上蹺，其餘4個腳趾會呈扇形張開。此反射大概在6到18個月左右消失。

■踏步反射：

當抱著寶寶站立在大腿上或床上時，會激發寶寶足底的踏步反射，寶寶會做出雙腳跳跳或交替踩踏的動作。踏步反射大概會在2個多月左右時消失。

■抓握反射：

當我們用手指觸碰寶寶手掌時，寶寶會條件反射緊緊握住不放。同樣，當我們同樣刺激寶寶腳掌心時，寶寶腳掌心和腳趾也會出現握緊的狀態。

4、關於寶寶足弓

足弓一方面是靠著骨骼發育鈣化後而成形，另外一方面靠關節韌帶發育變得強有力和緊來支撐起整個足弓。

新生兒基本都是扁平足，這是一種正常現象。隨著寶寶骨骼的發育鈣化以及韌帶變強變緊，足弓自然就會形成。2歲前的寶寶90%以上都是扁平足，大多數寶寶的足弓要在4到6歲左右才發育成形。

夏天寶寶光腳和穿襪子各有什麼好處？

既然我們評論辯論的是寶寶夏天到底要不要穿襪子，那麼我們就來了解夏天寶寶光腳和穿襪子各有什麼好處。

一光腳的好處

1、寶寶雙腳分佈著豐富的神經末梢，當寶寶光腳行走，腳掌會接觸不同材質的地面，有助於刺激寶寶神經發育，感官觸覺鍛鍊得到增強，對寶寶大腦發育、認知力、記憶力、身體和感覺的靈敏性靈活性都有好處。

2、腳掌分佈著豐富的血管，光腳丫踩踏地板玩耍有利於促進下身肢體的末梢循環，促進全身的血液循環，加快機體的新陳代謝，增強寶寶身體各個臟器的功能。

3、我們都知道，腳是人體的第二心臟。腳掌上分佈著許多穴位，是與人體內臟和器官相連接的反射區，所以人們常經由過程足部按摩來保健身體。如果讓寶寶光著小腳踩地板玩耍，可以起到刺激和按摩腳底穴位的作用。

4、讓寶寶雙腳裸露，可提高對溫度變化的感知能力，如果寶寶習慣了，抗寒能力得到鍛鍊，從而提高身體的免疫力。

5、在夏天剛好進入學步期的寶寶，赤足練習能讓腳丫與地面充分接觸，腳掌能充分體會抓地的感覺，不僅鍛鍊了肌肉，也能更好感知平衡，有助於學步。

二穿襪子的好處

1、小寶寶特別是新生兒的體溫調節功能差且身體散熱快，當環境溫度低時，距離心臟最遠的腳的末梢循環不好會導致小腳變涼，這時候給寶寶穿上襪子，可以起到保溫的作用，防止著涼。

2、隨著寶寶成長，身體活動幅度愈來愈大，特別喜歡用小腳使勁蹬蹬蹬，如果給寶寶穿上襪子，可以免寶寶用力過猛帶來的足部皮膚和腳趾的損傷。

3、對於已經會走路的寶寶，如果穿上襪子，可讓腳丫多了一個防護層，可以保護寶寶柔嫩的腳步皮膚，防止皮膚損傷和粗糙。

4、襪子還有一個功能，就是防滑。會走路的孩子夏天在家玩耍時，因為活動量大，新陳代謝快，腳上會出汗，不穿襪子有時容易滑倒，穿防滑襪就可避免。

5、寶寶穿鞋時建議最好穿襪子。鞋的生產使用到譬如粘合劑等的各種生產原料很多都是化學原料，很難買到真正意義上的環保鞋。但是寶寶皮膚細嫩，穿上襪子再穿鞋子，可以隔離腳丫皮膚跟化學材質的接觸，避免因吸收化學物質帶來的傷害。

夏天到底要不要給寶寶穿襪子？

夏天要不要給寶寶穿襪子，沒有絕對正確的標準答案。家長應根據自身所處的地域、自身情況、家庭情況、生活習慣、寶寶身體情況靈活把握，選擇對寶寶健康最有利的體式格局。

1、考慮自身的地域

例如，身在海南的爸媽們，一年四季大多都在經歷“夏天”，成人從小習慣了光腳，他們的寶寶肯定大多也是從小光腳。

2、習慣問題。

很多寶寶一出生，就沒給穿襪子，習慣了，那就能夠一直光著；而有家長寶寶出生後賜顧幫襯得比較細緻，一直給寶寶穿襪子，如果一脫就會著涼，那麼就應該選擇給寶寶穿。

有些媽媽特別講究養身，當然，可能也是跟自身體質的關係，所以會注重中醫的一些養生理念，例如頭涼腳暖利於眠、寒從腳底起等。因此也非分特別注重寶寶的三暖三涼：肚子、後背和腳要暖；手、頭、胸可適度涼。所以會選擇一直給寶寶穿襪子，因為寶寶的身體會遺傳和適應媽媽的體質和賜顧幫襯習慣，已經習慣了足部保暖的寶寶那就堅持自己的體式格局。為了別人說的不穿而脫，受涼了反而不好。

3、根據情況變化選擇

天熱時不穿，變涼了穿；在家時不穿，出門時穿；白天不穿，晚上空調房睡覺時穿；也有媽媽選擇白天穿襪子，睡覺時穿睡袋不穿；腳暖和時不穿，腳涼時穿；木地板遊戲墊上不穿，過於冰涼的瓷磚和石材地板穿等等。

4、鍛鍊提高抗寒能力

有些媽媽即使天氣變涼也堅持不給穿，讓寶寶感觸感染氣溫變化和涼意，以提高抗寒力，鍛鍊增強寶寶體質。日常平凡習慣了光腳踩地板的孩子，會很容易適應， 寶寶能扛過去自然是最好的，抵抗力因此得到鍛鍊和提升。但如果因此受涼打噴嚏也應該注意及時保暖。

5、尊重寶寶

有些媽媽喜歡給寶寶穿襪子，不過有些寶寶卻不願意受束厄侷促，會反覆扯掉或蹬掉襪子，如果寶寶沒有出現受涼的狀況，媽媽完全可以尊重寶寶的選擇。

小結喜歡和習慣光腳的寶寶，在玩耍的過程當中媽媽要注意避免環境的安全避免帶給寶寶足部的傷害；如果寶寶出現流鼻涕等情況也要注意下保暖。

習慣穿襪子的寶寶，可以每天選擇一兩個時間點，赤腳在家裡的遊戲墊上玩，隨著寶寶適應，可將活動範圍擴大、赤足時間變長。

在保證寶寶安全和健康的前提下，選擇最適合自家的體式格局，儘可能讓寶寶能同時獲得光腳和穿襪子的好處，才是夏天要不要給寶寶穿襪子的正確答案。

附：寶寶夏天襪子挑選注意事項

夏天最適合寶寶的襪子有薄棉襪、防滑襪，學爬的寶寶可以搭配護膝穿，以防止磨破寶寶膝蓋。

給寶寶挑襪子，要避免襪口過緊，媽媽要注意檢查寶寶小腿脖子如勒出了紅印，那麼襪口就緊了，需要換鬆些的；另，要翻開襪子裡面檢查，不要有過長的線頭；

最好是純棉的薄材質，以保證透氣性；大小要合腳，太小的襪子不利於寶寶足部的血液循環，太大不利於寶寶活動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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