厭食吃什麼？

健康諮詢描述： 孩子因為一直在學校住校，所以飲食習慣都不怎麼好，爸媽也沒有怎麼管我，但是最近不僅是飲食習慣不好，還出現了厭食的症狀，很影響他的營養髮育，不知道應該吃什麼比較好。厭食應該吃些什麼比較好。

想得到怎樣的幫助：厭食吃什麼？

你好。
兒童缺鋅是會引起厭食挑食的毛病的。
因為鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一，缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感，從而引起厭食挑食。
補鋅可以起到較好的改善效果的。
建議你給孩子服用些新稀寶牌鋅硒寶片，它沒副作用吸收更高，補鋅效果相對較好，改善厭食挑食快速（最快一週），堅持服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果，可以找找。

指導意見：這個情況和小孩缺鈣和缺鋅有關，建議治療
1.積極補充補充維生素D （吃點魚肝油 小兒伊可新都可以）促進鈣吸收 配合吃點葡萄糖酸鈣口服液，這個鈣劑效果比較好;
2.平時注意飲食，均衡營養不要偏食，吃點肉食，蛋豆製品蔬菜，水果等;
3.另外多晒太陽，這樣可能促進維生素D的生成，導致鈣的吸收增加。

病情分析：
您好，您的敘述兒童厭食的情況，原因多於兒童厭食主要還是缺鋅.小兒鋅供給不足,影響生長和智力發育,也影響味覺和免疫功能,缺鋅是厭食症的主要原因.或者一到應該吃飯的時間,孩子自然就吃不下飯,更嚴重的會造成孩子營養不良.孩子邊吃邊玩的結果,便會延長吃飯的時間, 保持愉快的用餐情緒，若孩子到吃飯時間還不覺得餓的話,不要硬讓他吃.常逼迫孩子進食,會讓他產生排斥心理.
指導意見：

個人建議，首先要告訴您如果孩子厭食，孩子的消化系統還未成熟，不需要藥物進行調理治療，如果孩子厭食,家長應在烹調方式上多換花樣.孩子喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起孩子的食慾,但口味不宜太濃.這樣孩子的食慾會提升的.祝您和您的孩子身體健康。
以上是對“厭食吃什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：
孩子食慾差同有可能存在的微量元素缺乏，沒有養成良好的飲食習慣，中醫上講的脾胃不和等等有關。可以配合適當補鋅，補鋅是有助於恢復味蕾敏感度，從而增進食慾的，所以可以給孩子吃點葡萄糖酸鋅口服液。同時給寶寶適當健脾開胃的中成藥物，比如服用小兒複方雞內金散，小兒消食片，小兒喜食顆粒等都是可以的。培養寶寶良好的飲食習慣，這個說起來容易，其實做起來很難，從小培養，從添加輔食開始，需要讓寶寶慢慢習慣，適應各種口味的食物，可以變著花樣做食物，做好看的樣子等等。

病情分析：
厭食偏食有可能是缺鈣。鈣控制著各種營養素穿透細胞膜的能力，因此也控制著吸收營養素的能力。
指導意見：
人體消化液中含有大量鈣，如果人體鈣元素攝入不足，容易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降等。缺鈣的表現各種各樣，家長應學會根據表現判斷自己的孩子是否缺鈣，以便在缺鈣時及時結孩子提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮等，同時多吃含維生素D豐富的食物，動物肝臟來促進鈣的吸收n一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，可在醫生指導下補充維生素D和鈣劑。

你好。
小兒厭食最好不要隨便亂用藥，而是要找到問題的根源，小兒厭食比較常見和重要的因素就是缺鋅。
因為鋅對食慾（兒童厭食挑食偏食）的影響，主要有以下的三個因素：
1．唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食慾；
2．鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退；
3．缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。
所以，若是發現孩子有缺鋅的症狀，應及時地補充。在日常孩子的飲食當中，應注意飲食平衡，讓孩子養成不挑食、不厭食的良好習慣；也可適當地服用些蛋白鋅類的鋅劑，對改善孩子厭食挑食是有一定的幫助的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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