最佳受孕時間，抓住了才能好孕

備戰了很久，卻依然沒有成功？也許是你沒掌握好時間哦，創造新生命這件事也要講究天時人地相宜。放鬆心情，找到屬於你們的“最佳時間”，成功的機率或許會更高哦。

一生中最佳的受孕時間：女性25~29歲，男性27~35歲。

醫生指出，雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發育成熟，理論上可以懷孕，但從醫學角度來看，早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。醫學界普遍認同女性25至29歲、男性27至35歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩定，且生育功能旺盛，也有一定的經濟根蒂根基和生活閱歷，能賜顧幫襯好自己和孩子。

研究證實，高齡產婦(35歲以上的產婦)受孕的機率和胎兒異常的發生率遠遠高於35歲以下的孕婦。另外，高齡產婦更容易併發高血壓、糖尿病，增加生育風險。同樣，錯過最佳生育年齡的男性，不僅精子質量會下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建議想要孩子的夫妻，無論工作和生活有多繁忙都不應錯過最佳生育年齡。

一年中最佳的受孕時間：夏末秋初(7月底~9月初)

首先，是外部環境的影響。冬天許多地區空氣汙染相對重些，春天則是病毒猖獗的季節，這些外部因素都對早期胚胎的生長髮育不太有利。

其次，是季節對孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經過了前三個月的妊娠迴響反映期，一樣平常食慾都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利。

到了臨產期又正值春末夏初，此時食物供應也比冬天豐富，且氣候宜人，更利於產婦身體的恢復。

另外，日照強度也有影響。夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4～6月份出生，天氣不冷不熱，新生兒穿著可相對簡單，不但較易照顧護士，也方便母親哺乳。

一月中最佳的受孕時間：排卵後24小時內

理論上最佳的受孕時機是排卵後的24小時內，但無論用哪種自我監測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小時，在排卵後同房，精子進入體內還需經歷一個複雜的遊走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。

因此，一樣平常不克不及讓卵子等精子，而建議經由過程量根蒂根基體溫或用排卵試紙等方法來預測排卵時間，並儘可能在接近排卵時間同房，讓精子先“起跑”去與卵子會合，這樣受孕的成功率更大些。

一天中最佳的受孕時間：精神抖擻身心放鬆時

這個答案雖不肯定，但國外有研究指出，北半球的婦女，7 月至次年的1月間，約90%的婦女排卵發生於下戰書4時至7時之間;春季則有50%的婦女排卵發生於子夜至上午11時之間。

醫生說，根據國人的生活習慣，較多專家建議同房時間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息後作為同房時間。但無論是在一天的哪個時段，其實只要精神抖擻、身心放鬆的那一刻，都可成為最佳受孕的時間。

需要提醒的是，想成功受孕，在同房後妻子不克不及急於起身，最好能用小枕頭墊高臀部平臥半小時，讓更多的精子有足夠的時間“跋涉”向子宮。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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