十八歲了但是身高不高怎麼長高和去掉臉上的

健康諮詢描述： 我已經十八歲了但是我的身高很矮，臉上還有一些痘痘，怎麼才能長高吃什麼食物做什麼運動可以長高，我理想的身高是185釐米我還長得到嗎？怎麼能把臉上的痘痘去了？

病情分析：
建議您加強飲食營養，並進行戶外體育鍛煉，增強體質，提高自身免疫力。
指導意見：
生活中要忌口，不要進食辛辣刺激食物，以免長青春痘。以上供你參考，祝您身體健康，萬事順意呀！

病情分析：
身高主要還是取決於遺傳因素，建議您拍攝一個骨骺線檢查，藥物增高和手術增高都是風險比較大，對身體健康是不利的。
指導意見：
建議您通過運動來增點高，可以多做跳躍的活動，比如打籃球，羽毛球等，引體向上，游泳也是一個很好的辦法，還可以藉助健身器材，同時補充足夠的鈣質和蛋白質，另外長痘痘考慮可以使用硫磺皁洗臉的

病情分析：
你好，根據你描述的情況，身高一般是受家庭因素的影響比較大。
指導意見：
但是後天的因素也比較重要，多吃含蛋白質豐富的食物，多加強，體育鍛煉，比如跑跳對增高身高有好處，有的男孩子到二十多歲，還會在繼續生長，不要氣餒
以上是對“十八歲了但是身高不高怎麼長高和去掉臉上的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
十八歲的年齡段屬於青春期，青春痘的出現和雄激素分泌旺盛有關，平時用溫水洗臉，不要用油性護膚品，避免吃辛辣的食物和喝酒。
指導意見：
身高的話主要和父母的遺傳有關係，順其自然就可以了。遺傳基因就決定了你的身高。

病情分析：
你好帥哥，根據您對情況和症狀的描述，男性的生理髮育期是到二十週歲，
指導意見：

結合您的年齡考慮應該還會長高，建議您平時可以適當運動、補鈣，長痘痘建議您平時注意飲食清淡！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題