我想長高，想在朋友的面前擡起頭來

健康諮詢描述：我今年15歲，164，肌肉很發達，力氣也很大，我還有長高的機會嗎？一年沒長了，運動我都有做。

想得到的幫助：我想得到醫生的幫助，幫我長高，還有那祝樂高走路就能長高是真的嗎

病情分析：
你好影響身高的因素，主要和遺傳因素，生長激素的水平，以及平時的營養鍛鍊有關係。
指導意見：
現在的年齡，可以通過增加營養，多吃一些富含蛋白質的食物，另外就是配合伸展運動，比如游泳，瑜伽，籃球跳繩，促進身高的進一步增長。

病情分析：
按照你的年齡考慮現在可以繼續長高，身高的情況與遺傳以及後天的營養運動都有關係
指導意見：
現在的情況建議注意日常的運動鍛鍊，注意補充鈣質及蛋白質，打籃球，跳高等都有幫助，如果不放心的話可以去檢查下骨骺線有無閉合，沒有閉合就可以繼續長高

病情分析：
你好，根據你所描述的情況來看。你這個年齡還在生長髮育期
指導意見：
建議還是需要根據你自己的情況，你這個年紀還是有繼續發育的可能性的，祝您身體健康。
以上是對“我想長高，想在朋友的面前擡起頭來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。