14歲女孩還能長高嗎

健康諮詢描述： 03年1月的，14歲，女生，爸媽不高一個150，一個160現在還能長高嗎現在一年只能長4.5釐米了，而且本來基因就不好。求醫生指點

想得到的幫助：還能長高嗎有哪些方法

病情分析：
你好，身高與遺傳，營養，運動有很大關係的。同時要補上鈣片。
指導意見：
你好，建議你多吃有營養的食物。積極參加學校組織的活動。同時適當的補上鈣片。

病情分析：
你好，根據你的情況分析，現在年紀比較小，還是有機會長高的，身高受到先天和後天的因素影響，可以改變後天因素
指導意見：
建議你，平時可以多做下跳躍的運動，運動後記得要做下拉伸動作放鬆肌肉，平時多吃高鈣質和蛋白的食物，晒晒太陽，祝健康

病情分析：

你好根據您描述的情況還處於青春期發育還有好長時間可以成長。
指導意見：
建議日常保持良好生活習慣參加體育鍛煉增強體質保證睡眠質量不要熬夜忌菸酒。
以上是對“14歲女孩還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看，身高與遺傳、後天發育有關係的，而且後天因素對身高的影響更大
指導意見：
女孩的生長髮育期是10-18歲，因此你現在才14歲，還是有很大的生長髮育空間，建議平時多運動鍛鍊，保持良好的睡眠，避免長時間熬夜，飲食均衡，就可以了

病情分析：
根據你的敘述，雖然人的身高與父母的身高有決定性的因素，但也不是絕對完全低於父母身高，從年齡來看，你還在生長長高的黃金時期。
指導意見：

聯繫你加上飲食均衡搭配，不能挑食，葷素、鈣質、蛋白等營養物質能夠充分補給，多鍛鍊，多飲水，合理膳食，促新陳代謝，精力旺盛，一定能長高。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。