矮骨頭偏大要怎麼讓骨頭變小要怎麼長高

健康諮詢描述： 我現在十六身高148體重91骨頭偏大感覺有矮又胖骨頭要怎樣變小？骨頭大我還能長高嗎？要怎樣長高？

病情分析：
你好！根據你的以上描述考慮是缺鈣或者營養不良引起來個子矮的症狀。
指導意見：
平時可以適當的運動，適當的補充鈣劑，如迪巧，魚肝油，多喝牛奶，多吃有營養食物

病情分析：
你來了月經了嗎，月經來了幾年了呢？父母的身高是多少呢？
指導意見：
身高增長，受內分泌影響受遺傳的影響。你去醫院拍個骨齡片吧，如果骨齡片有縫隙，說明還能長，如果骨頭已閉合，你就不用再費力氣了。

病情分析：
根據您的情況，首先身高的影響因素最重要的的就是遺傳因素的！
指導意見：
我們臨床首先需要考慮的就是規律的飲食作息的，還有就是充足的睡眠的，還有就是可以配合運動鍛鍊的！
以上是對“矮骨頭偏大要怎麼讓骨頭變小要怎麼長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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