都有哪些蔬菜和水果能曾強免疫力

健康諮詢描述： 都有哪些蔬菜水果營養高又可以曾強小孩的免疫力喝多因子口服溶液會對小孩有傷害嗎小孩多大就有抵抗力

病情分析：
你好！很多蔬菜水果都能提高孩子的免疫力。比如富含維生素c的橙子和橘子。
指導意見：
你好！建議儘量不要用藥物來提高孩子的免疫力，因為是藥三分毒，另外，建議讓孩子多運動。保證充足的睡眠這些都有助於提高免疫力。

病情分析：
這個就比較多啦提高免疫力的話不帶，那是要吃，飲食方面。還要多運動運動補充鈣，維生素c等等。
指導意見：
像這樣子你可以給孩子多吃一些維生素。現在有一種藥物叫做善存，效果非常好。你可以吃善存哦

病情分析：
您好，，平時飲食補鋅宜多食粗麵粉、豆腐等大豆製品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶製品、可可等食物
指導意見：

蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，口感好，香酥可以，孩子喜歡吃，可飯前服用。
以上是對“都有哪些蔬菜和水果能曾強免疫力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，草本植物類食物有三大功能：一是調節內分泌功能，從而穩定免疫系統；二是有自然清除功效，可以清除潛入人體內的有害物，保護免疫系統；三是提供維生素、礦物質以及其他特殊養分，營養免疫系統。
指導意見：
建議在醫生指導下，合理食用山楂、生薑、橘子、香菇、大豆、人蔘、甘草、絲瓜等草本植物，對增強人的免疫力大有益處。

病情分析：
你好，增強免疫力可以多吃：菌類，如香菇、木耳、靈芝，以及銀耳、竹蓀等。
指導意見：

建議水果可以吃：蘋果、香蕉、橙子、木瓜等，特別是木瓜汁，含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質。

病情分析：
提高抵抗力可多食富含維生素與礦物質的果蔬，較好的有獼猴桃、櫻桃、木瓜、柑橘以及胡蘿蔔、西蘭花、菠菜等。
指導意見：
新鮮大胡蘿蔔：含有豐富的誘導劑具有免疫作用；菌類：含有增強免疫力物質。動物肝臟：富含微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、B6、維生素B12。

病情分析：
您好，增強免疫力的水果有來自橙子、杏和胡蘿蔔等的維生素A；有來自草莓、柑橘等的維生素C；也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E；來自穀物的鋅和硒等。
指導意見：
不建議給孩子喝營養液，建議飲食結合鍛鍊最有保證，活動身體可以加快寶寶體內循環，增強寶寶胃口，並有助於他們休息，充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復，每天帶你的寶寶到戶外接受一些自然光照。
以上是對“都有哪些蔬菜和水果能曾強免疫力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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