健康諮詢描述: 我對自己也挺嚴格的,向來也不是太能喝酒的,可是這些時候我的肚子老是覺得不太對勁的,吃飯也吃不下,沒有什麼胃口,檢查說是我的腸胃不好,求好的醫院。
想得到怎樣的幫助:腸胃消化不好去哪家醫院好?
調理腸胃的按摩方法:按摩有助於腸胃消化,適用於吃的太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。
a.按摩胃部,如圖所示,用手按摩胃部,圍繞紅色圓圈逆時針旋轉,一次十分鐘即可;
b.沿著後背兩側,向下按摩,適合飯前飯後活動一下,時間沒有限制;
c.平趴在床上,然後讓別人從背部進行按摩,按摩的方法就是畫圓圈,從背部開始到臀部畫圓圈,不停的朝向一個方向畫圓圈,一次按摩半小時即可。
1、每天喝水3000ml至5000ml。(病癒後稍微減量)喝水方法,餓時、睡覺前半夜、早起,喝。胃病主要就是胃酸過多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸濃度。
2,改變睡覺姿勢,同樣重要,切忌不能往右側臥姿勢。往左側臥姿勢最佳。往左睡,會使膽汁直接流向腸道,膽汁應該是往十二指腸流的)不至於反流到胃、食道內。胃病的另一個主要原因,就是膽汁反流到胃裡,腐蝕胃壁、食道。
3、忌口,胃病發病期,少吃。吃麵片為宜,7成飽就可以。
病情分析:
您好,消化不好主要是飲食不規律,飯後運動過少引起的不適症狀。
指導意見:
建議您喝點乳酸菌素片或者健胃消食片等改善消化,飯後半小時適當運動,促進胃腸蠕動。
慢性胃炎是常見病,其症狀是上腹疼痛、食慾減退和餐後飽脹,進食不多但覺過飽。症狀常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引發或加重。故生活調理對慢胃炎患者是很重要的治療方法。首先要避免有害因素的侵襲:即戒菸、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。
少吃辛辣及粗糙的食物,不暴飲暴食,少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次,對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃的負擔。平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強,並善於從困境中解脫自己。
建議您病情嚴重時及時到正規醫院進行常規檢查,針對治療,以免耽誤了治療的最佳時機。造成不必要的傷害。平時應從飲食上調節,忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等。
以上是對“腸胃消化不好去哪家醫院好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
胃腸不好屬於腸胃功能欠佳的一個經常性的表現,如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導致胃病症狀的衍生。
胃腸不好的病因大多來自個體的飲食結構和濫用抗生素。傳統藥物副作用大,對胃部產生較多刺激,在殺滅致病菌的同時引起菌群失調,降低胃部免疫力,使得胃病反覆發。
1、具有較強的耐酸性,不會被胃液的消化酶分解,促進胃腸道有益菌繁殖,競爭性地抑制幽門螺旋桿菌和其他致病菌。
2、構築強效菌群膜屏障作用,減少胃酸和飲食對潰瘍面的刺激,防止胃潰瘍導致的疼痛。
3、調理消化系統微生態平衡,促進炎症消失和潰瘍面的癒合,加強胃粘膜屏障功能,防止疾病的復發。
胃腸不好的病因大多來自個體的飲食和習慣
一、養成良好的生活習慣:少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
二、改變飲食習慣:按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
腸胃不好,飲食很重要,早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類,因屬酸性食物易致白天精神不佳。 體力不濟、頹廢及腦力不集中,易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分鐘就有充足的時間進食。
尤其減重者在早餐最需注意選擇,早餐一定要吃飽又好,因腸胃在十幾小時空腹早上不宜喝咖啡,易導致骨質流失,骨質疏鬆,下午2-3點可以喝,成年人一週不超過2杯,或只喝黑咖啡不加糖及奶精,較不易影響骨質流失,首先還是養成良好的生活習慣,少食辛辣刺激的食物,少食油膩的食物,注意胃部的保暖,注意不要過度的飲酒吸菸,注意不要暴飲暴食,應去消化內科檢查。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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