一年多沒長了，現在我還能不能明顯長高

健康諮詢描述：我今年16歲，只有164，從小就比別人矮，但我貌似去年開始就完全沒長了

病情分析：
你好，根據你所描述的情況。你目前還處在生長髮育期。
指導意見：
建議你要補充鈣質和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物。多喝奶，多做伸展運動，例如打籃球練瑜伽的。

病情分析：
你好，人的身高有百分之七十左右是遺傳因素決定，還有百分之三十左右是後天因素決定的！
指導意見：
你好，你這個情況建議可以去測一下骨齡看一下，因為16歲是長身體的時候，自己加強鍛鍊，多吃一些富有蛋白質以及鈣的物質！

病情分析：
你好，根據你說的情況，長不長高跟遺傳，後天發育營養有關。
指導意見：
建議，這種情況最好是查一下骨密度看看還能在長高嗎？平時飲食注意營養要均衡，保證充足睡眠，多打打籃球。
以上是對“一年多沒長了，現在我還能不能明顯長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好還會長高的畢竟還有在發育期，除了運動、飲食、睡眠這樣的充分保證之外還是需要及時測一下自己的骨齡的。
指導意見：
讓爸媽帶你去看看如果你的父母個子不高還是有根本性原因的，所以嘛測骨齡後常規遵醫囑用點藥可以幫助你身高更好的發育。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。