我身體太矮怎樣才能長高

健康諮詢描述： 我現在12歲我才1米45為什麼我這麼矮我同學都1米55我怎樣才能長高我到什麼時候長身體長得最快

想得到的幫助： 為什麼我同學比我高，男生長身體最快的時候是多少歲

病情分析：
每個人長高的階段是不同的，你剛剛進入青春期，還有很大的可能繼續長高，甚至可以說你還沒有開始生長高峰的
指導意見：
建議你平時一定要均衡膳食，不要挑食，多吃一些營養豐富的食物，適量的體育運動，保持充足的睡眠

病情分析：
你好，身高在很大一部分程度上是取決於遺傳因素的。但是後天也有一定因素。
指導意見：
在青春發育期，充足的睡眠，適當的鍛鍊，充足的營養，再加上補鈣，或者使用升高產品，都是有一定幫助的

病情分析：

您好，就您的年齡來看，您的身高還是會繼續增長的，養成良好的飲食和生活習慣，對您的身高增長是有好處的，
指導意見：
您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，多運動，促進身高增長，希望我的回答能幫到您。
以上是對“我身體太矮怎樣才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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