粥裡放它竟葬送了8個月寶寶的命！寶寶飲食黑名單你必須知道

發生悲劇的緣故原由究竟是什麼？

之所以發生這樣讓人痛心的事情，就是因為媽媽給寶寶的粥里加入了過量的鹽。高鹽飲食還會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。

嬰兒的五臟器官還沒有發育完全，長時間高鹽飲食，還可能引發寶寶的腎臟、心臟功能受損。建議一歲以內的嬰兒吃原味食物，不要額外添加調味品。奶類以及粥類食物中已經含有足夠的嬰兒所需要的營養。重要的事情說三遍：一歲以內嬰兒不克不及吃鹽！一歲以內嬰兒不克不及吃鹽！一歲以內嬰兒不克不及吃鹽！還有哪些是不適合添加在粥裡的？食用鹼

有些人為了縮短煮粥時間，在粥中放入一定量的食用鹼，這樣煮出來的粥又黏又爛，比較適口。卻不知這樣煮出的粥營養素損失是很大的。

做粥用的大米、小米、高粱等都含有較多的維生素，其維生素B1、B2和維生素C在酸性環境中很穩定，而在鹼性環境中很容易被分解。久而久之，就會導致維生素的缺乏。

所以，煮米粥時不要放鹼，可以經由過程添加些糯米、燕麥等，既可增加粥的黏稠度，而且還不會破壞其中的營養物質，可謂是一石二鳥。

冰鎮食品

冰粥是目前特別很是受孩子們歡迎的食物，甜甜的口感，冰涼的質地，但是無論是在粥里加冰鎮食品或者直接將粥冰鎮，長時間都是不利於健康的。

同時它也不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子，冰粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞，導致代謝廢物不容易排洩，還有可能影響腸胃功能。

雞蛋

雞蛋為何不適合加入粥裡，這是有特指的。有些人喜歡將雞蛋帶殼直接扔進米里一起煮粥，這樣做其實其實不好。

因為雞蛋殼上可能會有細菌殘留，是清水洗不掉的，直接放進鍋裡煮其實不好。正確的做法可以是將雞蛋打散放入粥中煮，最好等水開之後在放入。

各年齡段兒童飲食黑名單

這裡附上寶寶各年齡段的飲食黑名單，寶媽們可以對照收藏一下噢：

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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