15歲個子矮，怎麼辦

健康諮詢描述： 15歲，初二，現在154cm，在學校算很矮的。我是個吃貨，最喜歡吃水果，也不挑食。但我才74斤，很瘦。由於個子矮，很自卑，不敢和人站一起，顯得我太小。

想得到的幫助： 我怎麼樣才能快點長高呢，現在家長和我都很著急。

病情分析：
你好根據你描述的情況來看，個子矮有的也是遺傳因素。
指導意見：
這種情況建議去醫院骨科檢查一下，拍個片子看看骨骺閉合情況。平時注意飲食營養均衡不要挑食。適當的運動多參加體育活動。祝你健康快樂！

病情分析：
很高興為您服務，如果十四歲了，個子矮，還是可以有機會長高的，長高，現在最主要是要靠基因靠營養靠運動。
指導意見：
首先你要知道你父母是不是個子也矮，如果不矮的話就一定要加強營養，多運動，好好休息，然後多運動，這才是關鍵。至於運動，我建議你就打籃球比較好，跳高跳遠，跑步都ok，但是，劇烈運動的話會好一點。

病情分析：
你好，身高與遺傳和後天的環境所引起的，與父母的身高體重有一定的關係
指導意見：
建議注意飲食，不要挑食，多吃蔬菜水果，多運動，可以選擇跳高等運動，可以有助於長高
以上是對“15歲個子矮，怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況建議你去醫院拍一個手骨的片子，看看骨骺有沒有癒合！
指導意見：
如果骨骺沒有癒合說明你還可以再長高，如果癒合了，就說明身體不能再長高了，也就不要亂花錢治療了！

病情分析：
你現在這個也是正常的高度的尼，但還可以堅持調理治療的呀，
指導意見：
你最好是多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，可服用兒童保健品強彤多維多礦顆粒，早晚各一包的

病情分析：
你好，可能是你發育晚的原因，再說高矮與遺傳、發育等都有關係。
指導意見：

根據你現在的年齡，你的情況應該是還可以長高的。女性一般長到20歲，自己注意營養，注意按時飲食，形成良好地飲食習慣。注意鍛鍊身體，如打打籃球等，有利於促進骨骼發育。

病情分析：
最主要是多運動，每天慢跑半小時，坐自己喜歡的球類運動，還有跳繩，這是促進長高的。
指導意見：
營養上要葷素搭配合理多吃排骨，大蝦骨頭湯，對促進長個是有巨大幫助的，要早睡早起不要熬夜。
以上是對“15歲個子矮，怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
分析，考慮身高是受到很多因素的影響的，如飲食，遺傳，疾病，鍛鍊這些方面
指導意見：
考慮還是處於青春期，發展的高峰期，還是有較大的再長高的可能的，建議應該是注意多參加體育鍛煉，如跳繩，打羽毛球

病情分析：
根據你的描述。十五歲初二，現在1米54。我想整個我建議你多做一些彈跳動作。然後再補充一點鈣片。
指導意見：
像你這種情況。建議你平時飲食上注意多喝水，多吃一些新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物。一定要保證充足的睡眠。

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況身高取決於遺傳、營養及內分泌激素對生長速度的調節，
指導意見：
建議均衡飲食，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物如蝦、牛奶、雞蛋等，保證睡眠質量，多運動，進行上身運動如單槓雙杆，引體向上等，以上建議希望對你有所幫助。

病情分析：
你好，根據你描述的情況，你15歲還能長個，但生長空間不大。
指導意見：
建議你可以去醫院檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合可以用生長激素治療，平時跳繩有助於身高增長，不要熬夜，晚上有兩個生長高峰期。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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