寶寶睡覺時翻了個身就再也沒醒來！家長們，晚上別讓孩子這樣睡了！

前幾日，一位4個月大的女嬰在午睡時翻了個身，由仰臥睡變成趴著睡，半小時後家長髮現，女嬰失去意識，立即將她送往醫院搶救。遺憾的是，因窒息時間過久，最終未能挽回女嬰的生命。

“趴著睡”是嬰兒猝死的主要緣故原由之一

據介紹，包括澳洲及愛爾蘭等國家研究均指出，趴著睡是嬰兒猝死的主要緣故原由之一，且多發生在出生1―6個月的嬰兒身上。

1、為何趴著睡會導致嬰兒死亡？

兒科專家推測，趴著睡會讓血液中的二氧化碳增加，導致部分嬰兒的神經迴響反映不佳，趴著睡時無法對環境的改變作出迴響反映，因而造成窒息或猝死。

4個月以下的嬰兒，不要讓他們出現趴著睡的情況。因為4個月以下的嬰兒神經系統還沒有成熟，脖子還很柔軟，在趴著睡的時候，有棉被等遮住口鼻，往往無法移除或是翻身，極可能因此窒息。

2、類似事件也曾發生過

2015年4月，武漢年輕媽媽周女士做家務，讓出生僅66天的兒子趴著睡，不料1個多小時後再看時，孩子的臉完全埋在枕頭裡窒息死亡。

醫生提醒：一歲以內的寶寶可以仰臥、側臥、俯臥3種姿勢交替睡；但當旁邊沒人賜顧幫襯時最好選擇仰臥睡姿。醫生解釋，當嬰兒趴著睡時，若床、枕頭等物品太軟，極易造成寶寶口鼻陷入造成呼吸不順暢，嚴重甚至導致生命危險。另外，寶寶俯臥睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。

哪一種睡姿更健康？

1、仰睡

這種睡眠姿勢可使全身肌肉放鬆，對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不容易造成壓迫，但它也可能使得已經放鬆的舌根後墜，所以也有阻塞呼吸道的疑慮。

【優點】

1）身體無壓迫感，自然、健康。

2）較不容易被棉被等外物遮掩住口鼻而導致窒息，安全性高。

3）父母可一覽無餘寶寶的睡眠狀態。

【錯誤謬誤】

1）對新生兒來說，若有打呼現象呼吸會感覺較費力。

2）新生兒溢奶時容易迴流、阻塞口鼻，嚴重者導致吸入性肺炎。

3）頭型容易睡扁，亦可能影響臉型。

4）餵奶後，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺，可先右側睡。

2、趴睡

這種睡眠姿勢對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重。若心肺功能不佳，如先天性心臟病、先天性喘鳴，或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶，不適合趴睡。

其次，某些腹脹的寶寶也絕對不可讓他趴著睡，例如：先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套迭或其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等。

【優點】

1）較不容易溢奶，有助腹脹氣的寶寶排氣。

2）胸口緊靠著床被，寶寶較有安全感，不會驚嚇易熟睡。

3）頭型、臉型較修長。

【錯誤謬誤】

1）對於較小的寶寶(尤其新生兒)若有異物阻塞口鼻，恐無力掙扎。

2）有較多寶寶猝死的案例發生。

3）父母不容易觀察到寶寶是不是有異狀。

嬰兒有這些情況別趴睡

1）新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

2）未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉到另外一邊，故不建議採此睡姿。

3）床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

4）不要讓寶寶穿前面釦子很突出的衣服睡。

5）剛喝完奶可先採右側躺片刻，之後再讓寶寶趴睡。

6）枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。

7）感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。

8）若發現寶寶經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。

3、側睡

側睡，分左側睡及右側睡，是目前最多專家建議父母給寶寶實行的睡眠姿勢。

這種睡眠姿勢對寶寶各重要器官無過分壓迫，也利於肌肉放鬆。若新生兒有溢奶情形其實不致於噎入氣管，所以剛吃過奶已睡著的寶寶，最好讓他側睡。

另外，有呼吸道及心臟問題，或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶皆可採側睡，有幫助排痰的功用。

【優點】

1）右側睡有助消化。

2）寶寶呼吸較順暢。

3）可減少溢奶或嘔吐時被嗆到。

【錯誤謬誤】

1）不容易長時間維持此姿勢。

2）對於還不會翻身的寶寶，父母要經常協助變換姿勢。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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