注意力不集中。。。。。。。。。。

健康諮詢描述：你好，注意力不集中怎麼辦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

病情分析：
根據你的描述，考慮是腎虛的可能性比較大，就會出現記憶力不集中，腰痠背痛，等症狀，可以服用藥物調理，
指導意見：
建議你注意休息，加強營養，保持足夠的睡眠，多參加體育鍛煉，平時多吃一些壯陽的食物，如，牛羊肉，精瘦肉，豬腰，鴿蛋，花生，等食物比較好，

病情分析：
你好，從中醫角度講你這是心血不足的症狀，在中醫裡邊心主血藏神，若心血不足則不能濡養心神故注意力不集中。
指導意見：
可以吃中成藥歸脾丸調理的，吃半個月的樣子。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩的食物，也不要吃生冷的食物。

病情分析：
你這個年齡階段的人出現注意不集中是很常見的，建議可以試著努力的在一段時間內強迫自己做事
指導意見：

每天放鬆心態，多做自己喜歡的事情，注意力不集中不是對所有的人都是注意不集中的。
以上是對“注意力不集中。。。。。。。。。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好這種情況，有可能是神經衰弱或者睡眠不足，如果出現時間比較長的話，就要去醫院做一下詳細的檢查。
指導意見：
建議平時注意休息，保證充足的睡眠，同時可以配合一些調節神經的藥物，比如谷維素，腺苷鈷胺片

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。