寶寶得了空調病不用慌，小兒推拿來幫忙

天氣漸漸熱起來，隨著氣溫不斷攀升，處處都開起空調。長時間處於空調間，很多寶寶身體受不了，患上了空調病。

空調病的主要症狀是鼻塞、鼻癢、頭疼、咽喉腫痛、流鼻涕，有的寶寶會發燒，有的則會出現腹瀉等腸胃道症狀。

仔仔第一次生病發燒就是吹空調引起的，那是他四個月的一天，因為貪圖涼快，我直接開了房間裡的空調，把溫度打的低低的，然後我發現仔仔入手下手不出汗了，半夜12點入手下手發燒，溫度一點點攀升到39度。

後來，每一年夏天，只要房間空調開得比較低，他就會發燒感冒。經歷了幾年的反覆折騰之後，我學乖了。如果他在房間睡覺，我就開客廳裡的空調，如果他在客廳裡玩，我就開房間的空調，這樣交錯開空調，避免了空調對著直吹，房間溫度不會過低，也不會過高，人相對要舒服很多。自此以後，仔仔夏天很少因為吹空調生病。

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空調病主要是受寒引起的

很多人認為空調病發生在夏天，施展闡發出的症狀主要也是咽喉腫痛，所以會認為空調病是風熱感冒。

其實這是一種誤解。空調病更多的是感染風寒導致的！

試想一下，如果沒有空調，正常到了夏天，氣溫升高，身體被熱氣包圍，毛孔張開，身體大量出汗，出汗的過程是身體散熱的過程，也是把內在毒素排出去的過程。身體為了適應炎熱的氣候也變得熱力十足起來。

但是，有了空調後，我們為了讓身體舒服一點，人為地把氣溫降下來，身體幾千年來已經適應的自然規律遭到破壞。

在外面的時候，毛孔處於舒張狀態。進入空調房後，身體剛入手下手會感覺比較涼爽。其實在這個過程當中，寒氣會經由過程張開的毛孔進入體內，如果在空調房待的時間不長，身體很快會重新調節回來。

如果在空調房裡的時間比較長，房間裡溫度又比較低，寒氣就會緊緊地把身體包裹住。

對於成人來說，身體調節能力相對強，比較可以或許適應環境的變化。但是小寶寶的體溫調節中樞沒有發育完善，如果身體不斷遭受寒氣侵襲，當身體調節不過來的時候，就會出狀況。

首先寶寶的鼻子會罷工。鼻竇是一個特別很是敏感的中央處置懲罰器，我們呼吸的時候原本是經由過程它的工作把呼入體內的空氣處置懲罰成身體適應的狀態。當鼻竇反覆受寒的時候，它會選擇罷工，這個時候鼻子就會入手下手髒亂無序了，寶寶就會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的受寒狀態。

如果寶寶本身有內熱或陰虛，這些熱原本可以經由過程張開的毛孔往外排，目下當今毛孔閉合了，皮膚收緊了，這些熱只能經由過程呼吸道往外排，熱特別容易彙集在咽喉，導致咽喉腫痛。有的寶寶甚至會出現扁桃體炎。

長時間被空調的風吹著，還會伴隨有頭疼、流淚等症狀。如果腹部受涼，寶寶就會腹瀉。

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寶寶患了空調病，如何處置懲罰

處置懲罰空調病，只要處置懲罰及時，就可以控制住病情發展。

如果寶寶入手下手鼻塞、打噴嚏，流鼻涕，這就是身體受寒的標誌。這時候最重要的就是馬上讓身體熱起來。首先，把空調關掉，讓房間溫度升起來。

同時，可以馬上給寶寶洗一個溫水澡，讓他的身體暖和起來。直接把寶寶帶去室外，讓他身體暖和起來，出出汗，也是把寒氣驅走的好辦法。

同時配合止鼻涕的手法

和工字擦背的手法，多擦幾遍，把小背擦得熱呼呼的，也能把寒氣驅走。大椎的位置尤其要多擦，大椎是處置懲罰感冒、頭疼、呼吸道感染的大穴。

還可讓寶寶喝點蘇葉水或是泡腳。

總之，在身體剛剛受寒的階段調動統統方法讓身體熱起來是最重要的。

如果寶寶咽喉紅腫，嗓子疼，這時候要配合吮痧和扁桃體炎手法，扁桃體炎的這些手法都是可以處置懲罰咽喉腫痛的。

如果寶寶入手下手發燒，這時候要根據症狀對症處置懲罰。如果發燒但四肢舉動冰涼，寶寶還一個勁的說冷，這個時候是寒戰期，要用發汗手法。

如果寶寶身體發熱，溫度比較高，這個時候要用降溫的方法：清天河水、打馬過天河

40度以上的高溫，用退六腑

在退燒的同時，用外感手法給寶寶處置懲罰頭疼、頭重腳輕、身體痠疼等症狀。

如果寶寶是拉肚子，就用腹瀉手法

空調病引起的各種狀況說到底主要是感冒，這個時候媽媽只要有足夠的耐心，堅持推拿就可以幫助寶寶迅速處置懲罰好。

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給寶寶使用空調的建議

雖然說使用空調容易引起空調病，但是如果完全不用空調，天氣太熱，寶寶又會長痱子，出現其他的問題。合理利用空調更重要：

使用空調前，一定要先清洗濾網，以避免積存的灰塵、黴菌等隨著濾網播散於室內的環境中，引起各種空調病。

空調的溫度最好控制在26度上下，這樣既不太熱，也不太冷，可讓寶寶有好的睡眠，防止起痱子，同時也不會過冷導致感冒。

寶寶在空調房間最好穿上薄的長袖衣褲，不要讓空調出風口直接對著寶寶。每天寶寶出門前1-2小時，先把空調關掉，用風扇等過渡，讓寶寶逐步適應外面的溫度後再出門。寶寶出門後及時的把所有的窗戶打開，換換空氣。

帶寶寶出去玩的時候，儘可能多讓寶寶活動，讓寶寶出出汗。出汗是人體正常的生理活動，是新陳代謝的一部分。家長不要擔心寶寶出汗太多會導致缺鈣、缺鋅什麼的，夏天出汗反而是好事。

運動後大汗淋漓的寶寶不要馬上回到空調房內，因為寶寶的發汗功能還不夠健全，這樣做會使寶寶運動後產生的熱量積在體內，出現中暑、高熱、腸胃不適等“著涼”症狀。

如果寶寶出去後有關掉空調的房間，可以待寶寶落汗後，讓寶寶先洗一個溫水澡，趁寶寶洗澡的時候，關閉門窗，把空調打開，讓溫度逐漸降下來。如家家裡的空調一直沒有關過，寶寶出汗後，最好先在室外陰涼的地方停留至少30分鐘，讓寶寶喝一些溫水，等落汗後，再回家洗個溫水澡。

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夏季除空調病，寶寶還容易出現哪些問題

（月華與大家一起探討）

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