寶貝長几顆牙齒，該吃哪些輔食，寶媽你全知道嗎？

作者：父母課堂/一芸

寶媽們，您有無過牙疼、牙齒晃動的經歷？是否是很難過，連飯飯都吃不下？所以，在寶貝長牙時期，千萬別忽視寶貝的營養健康！這可關係到寶貝，能否擁有一口健康的好牙齒！究竟��結果，牙齒是要伴隨寶貝一生，發揮其咀嚼功能，輔助寶貝發音講話的喲，作用頗大。

怎樣才能知道，寶貝長牙了沒有？

1 最直接的體式格局，就是寶媽們洗過雙手後，輕輕張開寶貝的小嘴巴，往裡面瞧一瞧，若有牙齒冒出來的痕跡，就證明寶貝長牙啦。

2 觀察寶貝情緒變化，如果發現寶貝喜歡咬手指頭、喜歡啃寶媽們的胳臂、或者突然經常流口水等，就證明寶貝的牙齒可能正處於發育階段。

寶貝長牙的不同階段，寶媽們需要準備哪些輔食呢？

1-2顆牙齒階段

關於牙齒：寶貝在出生後的4-8個月內，會逐漸長出1-2顆，位於上下排牙床中間的牙齒（一樣平常都是先長門牙）。

輔食安排：寶媽們注意，在寶貝長出門牙後，可以給寶貝增加一些半固態的輔食，比如：雞蛋羹、地瓜泥、燕麥粥等。

這樣的半固態食物，有利於讓寶貝體驗從水狀（乳汁、奶粉等）食物，到糊狀食物的過度。有利於促進寶貝乳牙的生長髮育，鍛鍊寶貝的咀嚼肌肉，幫助寶貝牙齦、牙齒等實現健康發育。

3-4顆牙齒階段

關於牙齒：寶貝出生後的8-15個月內，會長出2-4顆左右的牙齒，一樣平常位於門牙的兩側。

輔食安排：寶貝牙齒正在逐漸增多發育，所以輔食的營養，寶媽們要供給充足些喲。比如，可以將肉類食物，絞碎成肉沫狀，適當的增加食物硬度，幫助寶貝鍛鍊牙齒咀嚼能力。

此時期可選用的食材有：肉沫、肉泥、豆製品、柿子等。

6-8顆牙齒階段

關於長牙：寶貝出生後9-13個月左右，上排牙齒的側面門牙，基本都已長出來了。在出生後13-16個月時，下排門牙旁的側牙，也幾乎都已萌出。

輔食安排：寶貝牙齒在這個階段，功能已經很強大了，足夠適應固態食物的硬度。所以，寶媽們可以測驗考試一些如煮雞蛋、爛熟的新鮮蔬菜等食物。

8-12顆牙齒階段

關於長牙：寶貝出生16-18個月以後，萌出的牙齒基本都有8-12顆之多。

輔食安排：此時的寶貝，牙齒咀嚼功能很不錯，而且比較偏愛於有嚼頭的食物。所以，寶媽們準備輔食時，液體類的食物可以相對減少了，否則可能會影響寶貝情緒，讓寶貝不思飲食喲。

可以給寶貝準備些固體食物，比如爛熟的米飯、麵包片、肉片等。

12-20顆牙齒階段

關於牙齒：寶貝出生18-20個月以後，基本所有乳牙，都已成功面世嘍。

輔食安排：寶媽們不再必擔心，寶貝吃不動飯飯啦，寶貝可以跟寶媽一起，同食米飯、麵條等所有食物。

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