10大最傷子宮行為排行榜，最好男人也來看看！

分類:育兒

子宮是女性體內最脆弱也是最重要的地方，沒有子宮就孕育不來我們這些千千萬萬的人，子宮重要又容易生病，稍微不留意就有各種子宮疾病煩擾著女性。怎樣保護子宮，保護健康，防範疾病，下面小編為大家總結一下哪些事情是傷害子宮一定不克不及做的！

十大傷害子宮行為排行

第十名：子宮下垂

產後經常下蹲或乾重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口外，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。

第九名：剖宮產手術

剖宮產，即俗話所說的“剖腹產”。忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生，專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的痛苦悲傷，剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。

第八名：畸胎和多胎容易難產

畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全。

第七名：妊娠初期和臨產前放縱性生活

妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著於子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。

第六名：忽視定期進行的產前檢查

婦女懷孕後整個妊娠期都應按時進行詳細而系統的產前檢查。

第五名：懷孕3次以上或多次妊娠

部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連氣兒3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

第四名：孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂

子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科併發症之一，常引起母兒死亡。多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。子宮破裂為產科最嚴重併發症之一。

第三名：紊亂和不潔的性生活

不潔的性生活可引起：1、陰道炎 2、宮頸炎 3、宮頸糜爛 4、輸卵管炎症、別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。

第二名：找江湖醫生私自墮胎

有些人出於種種緣故原由，私自墮胎或找江湖醫生進行手術。這樣做的嚴重後果是：子宮破損或繼發感染甚多。有些人耳食之聞所謂“墮胎祕方”，隨意率性濫服，結果人工流產不成，反而造成藥物中毒，嚴重地影響身體健康。

第一位：流產

一年之內流產不要超過2次。短時期內反覆打胎，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不克不及看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入標的目的與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

吃什麼食物對子宮好？呵護女性子宮的飲食方案

女人之所以能懷孕生子而男性不克不及，那是因為女生有子宮而男性沒有，子宮除具有生育功能之外，對於女性而言還具有很多的保護作用。因為有子宮才有月經功能，從而促進女性造血系統的更新，排除體內毒等作用。

另外，子宮還有調節內分泌和免疫功能，所以說子宮的健康與否，對於一個女人來說真的是太重要了。如何保護好子宮呢？除一樣平常生活習慣之外，飲食也是呵護子宮的方法之一哦。吃什麼對子宮好？呵護子宮建議女性朋友們多吃以下食物。

(1)荔枝大棗湯：幹荔枝，幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後子宮的調養。

(2)雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。

(3)乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。

(4)參芪母雞：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。適用於子宮的調補。

(5)豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於體虛子宮的調養。

(6)糖餞紅棗：乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。