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孩子出生時，口腔內沒有牙齒。一樣平常情況下嬰兒從六個月入手下手長牙，下頜乳中切牙首先萌出，然後以每一個月一顆牙的速度增加，大約1歲時有六顆乳牙，2歲半時乳牙全部萌出，一共20顆乳牙。

乳牙萌出/脫落時間表：

出牙的先後次序是：乳中切牙―乳側切牙―第一乳磨牙―乳尖牙―第二乳磨牙。

個別的寶寶出牙時間可能有差異，和營養、疾病及遺傳等因素有關，具體視情況諮詢醫生。

恆牙出牙時間表：

由此我們可以看出，第一磨牙6-7歲就萌出了，並且伴隨我們的一生。它就是醫生口中常說的“六齡齒”。

（上圖未顯示智齒）

從中間的門牙數，六齡齒也是在第六的位置，是名不虛傳的“小六”。

由於它的位置位於第二乳磨牙的後面，不熟悉牙科知識的家長往往會認為它是乳牙，蛀壞了也不妨事。

事實表明，成人壞牙大多數都是壞這個牙齒。

（也叫六齡牙）

六齡齒（第一磨牙）的蛀壞對孩子的咀嚼功能會有很大的影響，有些孩子甚者會養成側咀嚼的習慣，不用蛀壞的那邊牙齒咀嚼，由此導致偏側磨牙、偏側咬肌增大等問題，會變得一邊臉大一邊臉小。

兒童換牙期需要注意的事項：

1.時刻關注牙齒髮育情況

要經常關注兒童的乳牙和恆牙的生長情況，定期帶兒童看牙醫，以便隨時發現問題，及早解決。

2.養成刷牙的良好習慣

要每天督促兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷，特別是上排牙比較難清潔，最容易導致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因為長在口腔的最裡面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要儘可能小一點，要不然伸到最裡面的時候兒童容易嘔吐。除刷牙，兒童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔衛生。

3.進食有硬度的食物

兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿蔔，豆類，玉米等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，另外一方面也有助於經由過程咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液循環，促進牙床，頜骨和麵骨的發育，既健康又美容。

4.促進鈣質的吸收

要加強兒童的鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時要攝取足夠的維他命C和D，因為這兩種維他命對於鈣質的吸收有幫助。

5.避免用口呼吸

要儘可能避免兒童睡覺時用口呼吸(通常是由於扁桃體肥大，或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸不順暢造成)，因為氣流從口腔經由過程時，上顎受到向上的壓力而不克不及正常向下發育，導致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側隨之變窄，前部向前突出，結果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯亂，形成豁牙。

6.糾正不良習慣

要及時糾正兒童的一些不良習慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導致牙齒變形。

7.保護恆磨牙

要特別保護兒童6歲左右長出的第一顆恆磨牙―六齡磨牙，因為它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，對兒童頜骨和麵部的發育有很大影響，對於其它恆牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

8.避免意外導致的牙齒缺失

要經常對兒童進行安全教育，儘可能防止外傷導致牙齒缺失。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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