‘我奶水不夠’，你別被自己騙了！

經常有許多媽媽紛紛評論說“我寶寶總哼哼唧唧，吃一會兒就睡，放下就醒然後找著要吃奶，我覺得是我奶水少他吃不飽～”還有說“我的乳頭被都寶寶嘬破了，是否是因為寶寶吃不飽……”

不僅如此，還有一些媽媽用事實來“證明”自己奶水少寶寶吃不“飽”

“我是母乳餵養，同事家寶寶是奶粉餵養，那天抱著在一起玩，兩個寶寶都哄睡了。可我家寶寶睡得可輕，同事家寶寶就睡的沉一些，而且事實證明我家寶寶吃母乳睡的時間短，她家寶寶吃奶粉，睡的時間長”

Ok！先暫停統統的現象推斷，以及你們的“實驗”，我們來看看如何知道寶寶到底吃飽沒吃飽，客觀地評判下你的奶水到底少不少。

1、量體重

判斷奶水少不少最簡便的方法就是給寶寶量體重，家長可以經由過程連氣兒稱寶寶體重來判斷。如果母乳量足，寶寶吃得飽，體重是可以或許正常增長的

；反之，如果寶寶體重增長緩慢，或者不增長，在排除疾病的情況下，可以與醫生溝通找出問題癥結所在，再確認是不是是餵養不足導致的，是不是需要增加配方奶粉。

寶寶體重每週平均增加100克到200克，或一個月450克（多數嬰兒出生後體重會減輕，三四周後才能增加至出生時的體重。所以，體重增加的較量爭論應由嬰兒體重的最低點算起，而不是出生時的體重）。

2、算吃奶時間

新生兒的吮吸力度小，所以吃奶的速度會比較慢，吃奶時間也會比較長，通常新生兒每次吃奶時間不超過1個小時，每側乳房吮吸15-20分鐘，兩側乳房吸吮30-40分鐘，這個時間會隨著成長而慢慢縮短的。所以新手媽媽們，不要再擔心寶寶吃奶慢了，這其實不意味著媽媽的母乳量不足。

3、算吃奶次數

新生兒一天喂8~12次母乳，大點了，每兩三個小時喂一次。這是一樣平常的情況，有些嬰兒吃的次數多，有些少。只要體重良好，也不見得不正常。

媽媽每24小時餵養次數少於8次，或餵養次數不少但嬰兒總是拼命不停地吸吮，這是奶水不夠吃的施展闡發。

4、算排洩次數

吃飽的寶寶，營養供給充足，身體機能正常運轉，大小便也比較正常和有規律。

如果寶寶一天排尿少於8次，大便量少或者呈現綠色的稀便，都透露表現奶水不足。一樣平常母乳充足的寶寶，每天大便2―3次，色澤金黃，呈黏糊狀或成形，透露表現奶量充足。所以如果寶寶出生3天后每24小時排尿少於6次，大便仍為黑色、綠色或棕色，4天―1個月內每日排便次數少於3―4次，就可判斷為奶水不夠吃。

接下來，揭開真相的時刻到了！看看是不是你也和這些媽媽們一樣，被這些假象欺騙了。

假象一

寶寶總是哼哼唧唧，好像不舒服一樣，吃奶沒力氣，一含乳頭就睡。這肯定是奶水少，寶寶寧可餓著，也不想費力氣去吃。

真相

寶寶依靠吮吸獲得安撫，即使吃飽了，媽媽把寶寶攬在懷裡，他仍然會去吮吸乳頭，躺在媽媽懷裡，含著乳頭有安全感。

假象二

寶寶總要人抱著，屁股一挨床就哭，哪怕抱著睡熟了，放到床上5分鐘就醒了。也是，寶寶餓著肚子，哪能睡得著！ 肯定是沒吃飽。

真相

人的睡眠是由淺睡到深睡循環交替進行，淺睡時易醒，加之寶寶胃腸功能弱，經常脹氣，也更容易醒。

假象三

吃母乳的寶寶易醒，睡的時間短，而吃配方奶的寶寶睡得比較深邃深摯，睡的時間還長。吃配方奶才能吃飽，吃飽了才睡得香。

真相

吃母乳容易醒，不是因為母乳不夠吃，而是因為母乳好消化，寶寶吃下去很快就餓了，餓的狀態下寶寶更容易醒。奶粉沒有母乳容易消化，寶寶要消耗身體更多能量去消化奶粉，寶寶為了保護自己，只能沉睡。

假象四

一入手下手母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。

真相

嬰兒出生後的1周、10天、1個半月到3個月，會出現快速生長時間，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，其實不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時候，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨著孩子吸吮次數的增多，奶量一定能增長上去。

假象五

別的新媽媽奶水比我的多。

真相

因為生理構造的不同，每個新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是對於自己的孩子來說絕對足夠了。

假象六

我的奶水很稀，不像有些人的那樣又白又稠，擠出來好像上面都飄著一層油似的。

真相

孩子前10分鐘吃的奶都屬於前奶，比較稀，水分較多。之後的奶稱為後奶，後奶有豐富的脂肪，呈乳白色。所以母乳餵養提倡一側乳房要吃二三十分鐘，如果換得太快，孩子會總是吃不著營養豐富的後奶。

假象七

寶寶把我的乳頭都吮破了，他肯定是不夠吃。

真相

科學的餵養姿勢很重要，嬰兒和母親的腹部要貼在一起，孩子的下巴要緊貼母親的乳房。而且一定要吸到乳暈，上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，光含住乳頭肯定很難吸到奶，而且容易將乳頭吸破。

假象八

孩子沒吃兩口奶就睡著了，睡一小會兒又醒了，又要吃。

真相

嬰兒吃一會兒奶就睡著，其實其實不是真正睡著了，而是累了在打打盹兒，往往要吃一會睡一會，反覆兩三次才能真正吃飽。

總結

看了這幾種情況，你是不是也感同身受呢？寶寶出現哭泣、易醒等情況，可不是判斷飢餓的標準呦～新手媽媽們，在母乳餵養上，一定要給足自己決定信念！不要隨意馬虎覺得是自己的奶不夠，就給寶寶增加配方奶粉，極可能你只是被寶寶的假象“欺騙”了呢～

記得訂閱養啦哦！！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題