夏至：給寶寶吹空調，你不克不及不知的那些事

來日誥日是入夏以來的第四個節氣――夏至。當然，除大家都知道的，來日誥日會是一年中白晝最長日子這一點外，小編還想和各位媽媽聊一聊給寶寶吹空調的那些事。

天氣那麼熱，室外溫度動輒就上30多度，大人們都快要被晒傷，何況皮膚嬌嫩的小寶寶們呢？所以在接連炎熱的高溫天氣下，大多數媽媽會首選高溫時段帶著孩子在家玩兒。但是，究竟要不要開空調呢？要一直開著空調麼？溫度調多少度合適呢……下面是小編總結的一些比較科學的方法，希望能讓媽媽們有所參考。首先，必要時應該開空調。這應該從空調的工作原理說起，空調是利用的液化（由氣體變為液體）和汽化（由液體變為氣體）這兩種物理變化達到室內降溫的。經過空調的處置懲罰，室內溫度會顯著下降到令人體舒適的範圍內，所以無論是大人，還是小寶寶在高溫時開空調都是有好處的。試想，如果開空調會讓寶寶著涼的話，那麼醫院的手術室裡為何都要開空調呢？那樣病人豈不是更容易著涼？

關於空調病，確實存在。但是其實不能簡單的歸結為空調的錯，如果採用正確恰當的方法吹空調，原則上是不會得空調病的。

另外，據美國兒科協會（AAP）調研顯示，在高溫天氣裡將空調調到人體舒適的溫度能有效減少兒童猝死的發生。而且，開空調可以室內空氣保持乾燥舒適，既能調節溫度，同時也能調節溼度。而且也能防止寶寶出“熱疹”（也就是通常所說的痱子），溼疹和中暑。

那麼既然寶寶是可以呆在空調房的，空調要開多長時間呢？

空調本身吹出來的冷風是一種機器風，所以不適合24小時一直開。究竟��結果，自然風才是最適合人體的。因此，在早晨和有風的夜間，最好關上空調，把寶寶放在對暢通流暢風的房間入睡。這樣不僅能讓寶寶享受大自然溫和的風，還能刺激寶寶的體溫調節中樞，有利於神經系統的發育。

再有，空調的溫度雖然最低可以調到16度（或更低），但是對於寶寶嬌嫩的肌膚而言，最好將空調溫度調到26~28度為宜。而且要避免風口對著寶寶吹，最好把嬰兒床放置在距離空調水平距離3米以上。儘管空調能降溫，能保持室內空氣乾燥，但是開得時間久了，屋子裡也難免會“太乾燥”，因此最好在空調房內放上一盆水來平衡溼度。空調的過濾網也應該每隔10天左右清洗一次，避免上面的灰塵重新擴散到室內空氣中，引發寶寶呼吸系統的問題。總之，任何事情都有兩面性。因此，各位爸爸媽媽請在不斷地測驗考試中，找到屬於自家寶寶開空調的節奏吧！

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