猛男更容易生兒子嗎？生男生女真和體質強弱有關嗎？

女人嫁什麼樣的男人更容易生兒子呢?女人懷孕的時候，最想知道的事情就是肚子裡的寶寶是男還是女，那麼，生活中，猛男是否是更容易生兒子，生男生女真的和體質強弱有關嗎?

猛男更容易生兒子嗎?

這種說法有一定的道理，但是目前沒有依據證明。X精子和Y精子真的有那麼不同嗎?事實上，早在2001年，就有一項研究還證明X、Y精子的大小、形狀、尾巴長短等特徵並沒有差別。所以，所謂的外形、速度、存活率，基本也應該是一致的，不存在差異。無論生兒子，還是生女兒，都需要良好的身體素質。現代社會男人壓力普遍比較大，身體疲勞的觸目皆是。

本來體質不錯，結果想生個女兒，於是就熬夜、喝酒、抽菸，把自己弄得無比疲勞，這是何苦來的?真的會成功麼?

決定生男生女的各因素

1、掌握準確的排卵期

接近女方排卵的時候同房，容易生男孩，過了排卵期則容易生女孩。這是利用X精子的壽命比Y精子的壽命短的特性，人為地製造促使X精子或Y精子和卵子成功結合的時機。

2、酸鹼環境

帶X染色體精子喜歡酸性環境，而帶Y染色體精子喜歡鹼性環境。所以調整飲食習慣，多吃蔬菜類食物，用弱鹼稀釋溶液沖洗，可以提高生男胎的概率。

3、壓力因素

男性長時間受到壓力會使精子數目減少;女性太緊張會產生強烈的酸性環境，不利Y精子存活。所以，工作壓力過大、生子壓力大的人，特別容易生出女孩。若想生男孩，壓力則不要太大，放輕鬆。

4、把握同房次數

短時間內性交頻繁，每次射精量少，生女孩的可能性大; 反之則生男孩的可能性大。

5、育前年齡的因素

男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的機率特別高，這是已被證明的事實。同樣地，女性的年齡越大，由於老化作用的影響，會使子宮內的鹼性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。所以，年紀較大的夫妻生女兒的機率比年輕夫妻高，這是不爭的事實。

如何提高精子質量?

1、多運動，積極鍛鍊身體，保持合適的身材

有研究表明，如果男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處脂肪堆積，腺體受到擠壓，溫度升高，從而損害精子的成長。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。不過，鍛鍊強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。

2、避免高溫環境

少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

3、戒菸。

數據顯示，44%的人認為，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。

4、適度飲酒

大量飲酒可導致精子質量下降。男性應嚴格按照每日14-28個標準杯（含酒精8-9克），女性減半的推薦量來執行。

5、放鬆心態

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

6、把手機放在上衣兜

手機放在褲兜裡、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度，傷害精子，所以應把手機放在上衣兜。

7、多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分、堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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