第一次分娩，需要注意這12件事！

俗語說，實踐出真知。很多事情，都是經歷過了才懂。可是，有些事情，等你懂了就沒有機會再彌補了。因此，就需要我們事先做好功課，儘量地多一些瞭解。 分娩，就是這樣一件事。十月懷胎，一朝分娩。這麼不容易的一件事，如果處置懲罰不好，容易影響產婦產後的 健康恢復，甚至很多產後憂鬱症，都是分娩處置懲罰不好造成後續的痛苦。因此今天，小編就要跟大家科普一下，產後第一次分娩，需要注意的12件事。

第一件事、分娩時忌焦慮性急

第一次分娩，緊張中夾雜著期待，難免性子急。可是，心急吃不了熱豆腐。任何事情，一著急總容易出錯。有的媽媽一到預產期肚子沒動靜就手忙腳亂，甚至逼著醫生打催產針。這樣著急，實際上是沒必要的。要知道，預產期是有一定活動期限的，提前或錯後十數天都是正常的。產媽媽不用過度擔心。但需注意的是，如果孕婦超過預產期10天以上還不分娩，或者察覺胎動有異常，就應及時上醫院、請醫生查明緣故原由。

第二件事、分娩時忌忽視孕期保健

我們都知道，胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果孕媽產前吃不好睡不好，對生產將十分不利。此外，臨近產期，如不注意按時排淨小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿瀦留。因此孕婦臨產前，應每隔2-3小時排一次小便，大便也要隨時排淨。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成外陰部及胎兒感染，大便後還應注意沖洗外陰部。

第三件事、分娩時側切傷口需謹慎

一樣平常而言，順產都有2公分左右的側切傷口。傷口一樣平常在左側，所以孕媽睡覺時，要向傷口的另外一邊睡，（一樣平常是右側），有助傷口恢復。特別是，當剖宮產術後麻醉藥的作用慢慢地消失後，腹部傷口的痛覺入手下手恢復，一樣平常在術後數小時，痛苦悲傷變得劇烈，可請醫生在手術當天或當夜給用一些止痛藥物。傷口的痛苦悲傷在3天后便會自行消失。此外，每天用手指輕輕地在傷口按摩3～5分鐘，可以或許促進傷口癒合，減少瘢痕產生。

第四件事、產後需注意惡露的變化

分娩，必然帶有惡露。隨著孕婦的恢復，一樣平常產後2周後，惡露會愈來愈少。孕媽自己應注意觀察，如果惡露量沒有減少，要及時看醫生。

第五件事、產後4~6小時之內一定要解小便

在孕期，寶寶一直頂著膀胱，可一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻很容易因為壓力太大排不出來。為了不一直排不出來進行導尿，給自己增加沒必要要的麻煩，孕媽最好記得產後4-6小時內先解小便。

第六件事、坐月子不是躺月子

很多孕媽可能受電視劇誤導，覺得坐月子就是躺在床上讓人伺候著。事實上，順產後6~8小時，剖腹後48小時，孕媽要起來活動，自己小便，走動。但需要注意的是，不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。

第七件事、產婦傷口恢復之前切忌洗澡，應用擦身代替

坐月子不克不及洗頭，但可以洗澡嘛。有的產婦忍著頭皮發癢，但洗澡就不稍加註意，就很容易沾上月子病。孕婦月子期間應避免洗澡，用擦身代替。可以這樣做：分四部分進行，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完後要立即穿上，然後是右半邊，左腿，右腿。千萬不可以一下把衣服全脫掉，否則容易著涼。洗澡一定要等傷口好了才可以，而且一定是淋浴，室溫不克不及太低，洗澡時間不克不及過長。

第八件事、產婦房間要通風

坐月子，其實不是就是要封閉起來，一點風見不得。相反，房間通風更有助產婦的恢復。產婦的房間每天至少通風兩次，可在每天上午9：00左右，太陽出來的時候，和下戰書3~4點，稍微不那麼熱的時候，開窗通風。通風的時候，產婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者避風，儘可能不要對著風吹。

第九件事、切忌過快同房

孕媽一定要謹記，丈夫也要配合。順產2個月，剖腹3個月後才能有性生活，並注意避孕。千萬別抱著僥倖心理，不小心再懷上。要知道，孕期懷上，要麼大寶的母乳餵養成了問題，要麼剛生完小孩再去刮宮，兩者對子宮的傷害都特別大，弄不好感染還要切除子宮。孕媽一定要為自己的健康負責。

第十件事、惡露乾淨後，水中坐提肛，預防痔瘡

惡露乾淨後，孕媽要入手下手進行保健了。孕媽可以這樣做：用開水涼後溫度在40~50度，倒在乾淨的專門用來洗PP盆裡，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分隔隔離分散些，反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。這樣做，對預防痔瘡和保持會陰彈性都有好處。

第十一件事、頭髮剪短更幫助坐月子

醫生建議：產婦坐月子頭髮要剪短。因為產後激素水平下降很快，會成把掉髮，頭髮長的話肯定比短髮要看起來掉得多。再者，產後7~10天才能洗頭，加上大量出汗，頭髮長捂著肯定難熬痛苦。但是，產婦頭髮是可以梳的，只是要選寬齒的，輕輕地按摩一下頭皮就好。

第十二件事、保護乳房不可忘記

產後乳房容易鬆弛，因此一定要注意保養。產婦可用專用的小毛巾擦乳房，但注意毛巾的清潔不克不及用洗衣粉或肥皂，因為你一天要擦多次，肥皂的鹼性會對乳頭有刺激，多用了容易裂。而且要用開水燙好小毛巾後擦乳房。不要用紗布，有毛絮會殘留在乳頭上，容易堵。擦完後最多用食用油擦一點在乳頭上，保護乳暈。

餵奶時，小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈，光吸乳頭是吸不出多少的，而且對你的乳頭會有傷害，產婦可把寶寶的小下巴往下輕輕拉一下，讓他嘴張大些含住大部分乳暈。此外，乳墊要及時更換，不要等乳墊硬了再換，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破。

如上，是小編根據資料蒐集收拾整頓的12條經驗。如果大家有其他需要提醒產婦注意的事項，歡迎在評論區留言，幫助更多產婦更快恢復健康，讓生孩子變得不再可怕。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題