孩子以後能長多高，其實三歲就可以看出來，寶媽們注意了

爸爸媽媽都希望自己的寶寶可以或許高大一些，若想達成這個心願，就必須在寶寶3歲時給予科學的養育，以促進他們骨骼的發育與成長！

李女士是一名身高只有1.5米的女人，她一直都想找一個“海拔”1.8米的男朋友，以彌補自己身高上的不足，然而，她的丈夫只有1��75米。因此，剛剛結婚，她就特別很是擔心寶寶的身高問題，當她懷孕以後，便特別很是注重自己的營養補充，自從小杰傑出生避世一來，她更是想方設法為寶寶補充營養。

儘管李女士按照科學的體式格局去餵養小杰傑，但是已經2歲多的他，卻看起來明顯比同齡人矮小得多，內心不安的李女士趕緊帶著寶寶去了醫院。專家指出，寶寶的身高完全正常，他們的增長取決於3歲左右。面對醫生“統統正常”的檢查報告，李女士依然不放心，她入手下手每隔幾個月，就為傑傑量一次身高，望著絲毫沒有上升趨勢的紅線，她常常擔心得整夜睡不著覺。

但是，讓李女士意想不到的是，傑傑3歲以後，那條紅色的身高線，竟然奇蹟般地入手下手上升了，為了可以或許更好地幫助寶寶長高，她繼續四處尋找科學的營養方案，每天變著花樣地給寶寶準備食物。與此同時，她還經常詢問醫生的建議，給予寶寶適量的運動，以及保證寶寶的睡眠質量。在媽媽的精心照料之下，目下當今，傑傑的身高已經超過了那些小夥伴了！

看著小杰傑一天一天長高，李女士終於放下了自己心裡的大石頭，此時此刻，她不能不相信寶寶的身高增長，真的取決於3歲這個重要階段！

相信，幾乎每個爸爸媽媽，都有定期為寶寶量身高的習慣，望著那條紅色的身高線一點一點往上提升，我們的內心充滿了喜悅。父母都知道，隨著時間一天一天地過去，自己懷裡的小寶寶一點點長高，慢慢長成少年、青年。然而，對於寶寶是怎樣長高的，我們常常都一竅不通。

據科學研究發現，嬰幼兒時期、青春期，是人體長高的兩個高峰期。

人們從出生至成年體格的長成，其生長速度都不是勻速的，出生至2歲時一共長高28釐米，在4個月以前、5～12個月、1～2歲這三個年齡段，各完成其中的1／3，2歲以前的營養，對寶寶生長的影響遠遠超過了遺傳因素，並且年齡越小的寶寶越是如此。

2歲以後至青春期之前，寶寶每一年會勻速長高5～7釐米，直至青春期第二次加速。換句話說，一個身高為170釐米的成人，其身高的1／3以上是在出生至2歲形成的。所以，3歲前如果受到營養、疾病或藥物等有害因素的影響，對寶寶身高的損害將大大超過3歲以後的損害。

因而可知，寶寶身高的增長取決於3歲以前，如果希望自己的寶寶長大以後能

夠高大，那麼，爸爸媽媽就必須抓住這個重要階段，給予他們科學的餵養！

對於寶寶而言，無論從大腦發育、智力開發、性格培育種植提拔等方面，還是從其他方面來說，3歲都是寶寶一生中最重要的時期之一，尤其對於爸爸媽媽們比較關心的身體增長問題，一定要抓住寶寶3歲這個長高的黃金時期。俗語有云：知己知彼，才能百戰百勝。我們首先要了解影響身高的因素，才可以或許做到有的放矢，一樣平常來說，主要有以下六種：

營養保健

雖然遺傳因素跟身高有一定的聯繫，但卻並不是是決定寶寶身高的唯一標準，其中，營養的重要性就不容忽視。一個寶寶在成長過程當中，如果得不到全面均衡的營養保障，那麼，他們正常的身體發育就會受到限制，嚴重的話，還會導致發育不良。所以，爸爸媽媽一定要在營養供給上做到及時和多樣化，以保證寶寶能獲得充足的營養，從而滿足他們身體生長髮育的需求。

生理疾病

有些寶寶一生下來就伴隨有某些疾病，尤其是早產兒常常會體弱多病，這些疾病如果得不到及時的控制和治療，就很有可能會影響寶寶的正常生長與發育，爸爸媽媽應注意這些可能影響寶寶身高的疾病：肝腎功能不良、胃腸功能紊亂、食物過敏、呼吸道疾病等。

藥物副作用

常言道：“是藥三分毒。”雖然藥物可以對疾病起到一定的治療效果，然而，經常性或不正確的藥物使用，也會產生一定的副作用，從而影響寶寶的生長髮育，例如在治療ADHD疾病的過程當中所用的利他林，已被醫學界確認對寶寶發育有阻礙作用。因此，父母在寶寶的成長過程當中，儘可能少用藥物治療，在萬不得已需用藥物的情況下，應在醫生的指導下謹慎選擇藥物種類和使用劑量。

體育鍛煉

常規的體育鍛煉，可以或許促進寶寶的骨骼和肌肉發育，從而加快他們的身體生長。然而，作為父母的我們，一定要意想到，其實不是所有的體育鍛煉，都可以或許起到促進寶寶身體發育的功效。很多我們特別很是熟悉的運動，不但不利於寶寶的成長，反而還會大大損害寶寶的正常發育，如高難度的體操、雜技、摔跤和舉重等活動，都很有可能對寶寶柔嫩的骨骼造成傷害，甚至導致畸形。

睡眠質量

經過科學家大量的試驗查詢拜訪表明，大約有70％～80％的生長激素是在睡眠中分泌併發揮作用的。換句話說，即睡眠對於寶寶的身高增長也至關重要。所以，保證寶寶睡眠的時間和質量，是每個爸爸或媽媽都必須做到的，因為其對於寶寶的生長髮育極其重要。

情緒影響

情感忽視和過度的緊張、焦慮，都會阻礙寶寶身體的發育。一個生長在充滿愛和快樂家庭中的寶寶，與一個生活在混亂、壓抑、恐懼的環境中的寶寶相比，前者更容易最大程度激發其內在的生長潛能，可以說，情緒因素對寶寶身體發育的影響，與食物為寶寶提供的營養同等重要。

只要爸爸媽媽從以上六個方面入手，就能夠讓自己的寶寶越長越高了！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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