夏天來了，寶寶們怎樣應對出汗的問題？

6月來了，氣溫持續走高，炎炎夏日，一離開空調房，大人小朋友都是大汗淋漓。

但是家長們會考慮到寶寶能不克不及吹空調和風扇？會不會很容易著涼？夏季孩子出汗後如何照顧護士？

這樣，小編就來解釋一下咯！

1. 孩子出汗後，不克不及立即進入涼爽的環境中

兒童的發汗功能還不夠健全，而且天氣炎熱的時候不利於及時散熱，劇烈運動後體內產生大量的熱需要一定時間才能慢慢散去。因此，孩子大汗後一定要在室外陰涼地方停留至少30 分鐘，同時要補充溫水。等孩子落汗後，回家先洗熱水澡，再進入空調房間，還需注意千萬不要立刻吃冷飲。

2. 孩子出汗後要及時補充水分

天氣炎熱，小朋友出到室外就會很容易出大汗，所以，這是就一定要及時補水。應注意的是：不是補開水，而是補糖鹽水。

孩子如何科學地吹空調、風扇？

其實孩子和大人都一樣，如果你都熱得想吹空調了，那為何不給孩子吹空調呢？由於兒童新陳代謝比成人快，更怕熱，所以，做好以下措施，家裡都可使用空調和風扇的！

空調使用中應注意幾點：

1. 使用前清洗空調的濾網。每一年在使用空調前，一定清洗空調的濾網，以避免積存的灰塵、黴菌等播散於室內的環境中。對孩子、老人，乃至全家所有人的呼吸道造成極大的挑戰。

2. 保持室內溫度恆定，可以保持在24~26度之間。千萬不要頻繁開啟，導致室內溫度變化過大。

(ps)正確做法：進門時，等寶寶進步前輩入房間後再打開空調；出門時，要先關閉空調等室溫接近室外溫度後再出去，一定不要帶著寶寶頻繁的進出。

3. 空調排風口不要直吹孩子。直吹寶寶容易使他們生病，輕者流涕、鼻塞，重者則會導致支氣管炎，乃至肺炎。另外，空調冷氣直吹可能還會引起面部神經的血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫而出現面癱的症狀。

（ps）正確做法：在房間內找出一個最佳放置空調的角度，保證不會有冷風對著寶貝直吹，風量不要開得過大，使用時間也不宜太長。

4. 空調房間內最好穿著長袖薄衣服，防止寶寶著涼，還有出汗後不要馬上進去空調房哦。

5. 定時通風並且給寶寶補水。定時給房間通風，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘，確保室內空氣的新鮮。大人應避免在室內吸菸。寶爸寶媽們要不定時給寶寶喂一些水。同時，寶爸寶媽們還要加強對寶寶乾燥皮膚的照顧護士。必要時，也能夠使用加溼器。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。