母乳儲存全面說明，新媽媽收好！

分類:育兒

漲奶寶寶吃不完怎麼辦

吸奶儲存起來

但是怎麼存，存多久

誰來告訴我一下？

母乳的儲存時間

首先是母乳的儲存時間，常溫3小時，冷藏3天，冷凍3個月，這個是最佳的飲用時間――333原則。

有的媽媽會懷疑，冷冬這麼久，這種母乳對寶寶好嗎？

母乳是一種活性的物質，裡面還有多種抗氧化劑、抗菌因子、益生菌和增強免疫力的和物質。雖然，不同的冷藏、冷凍的體式格局對於這些營養會有所損失，但是當無法親喂時這仍然是嬰兒最佳的食物來源，優於其他食物，包括配方奶。

冷凍過後怎麼加熱不破壞其活性

母乳的加熱可以將其放在溫水中，有研究表明將乳汁放在微波爐中加熱會使受熱不均勻。微波爐加熱可以或許減少乳汁中的有害細菌，但是同時會殺滅母乳中的抗感染的因子，因此不建議使用微波爐加熱。

冷凍的母乳可以放在冷藏中解凍，24小時內需要食用。冷凍後冷藏解凍的母乳放到室溫中，需要在數小時內飲用，否則容易滋生細菌。

怎麼儲存才是最好的

怎麼選擇儲奶工具

儲奶瓶

相對玻璃和塑料的儲奶瓶，鐵製的儲奶瓶可能會使得細胞數和細胞活性有顯著的下降，冷藏時用。

儲奶袋

母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的母乳專用保鮮袋。儲奶袋的材質通常是聚乙烯，有研究表明聚乙烯材質的容器可能會損失約60%的IGA（免疫球蛋白A）。

哪些事你不克不及做

裝母乳的容器要留點空地空閒，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。
保存過期或解凍後未喂完的乳汁，不要再餵食寶寶了，而且奶水不要重複冷凍或冷藏保存。
母乳保鮮袋拆封後，不要將手伸入袋中或向袋內吹氣，因為在滅菌後的乾燥環境下很難再生細菌，若經觸摸或吹入水氣，反而破壞袋內無菌狀態提供了“菌源”或是讓它滋生的環境。
別把你計劃 3～5 天內就要給寶寶喝的奶冷凍，因為冷凍會破壞母乳中的一些抗體。
如果以冰塊放在冰桶裡冷藏時，要注意冰塊溶化後，容易滲入奶瓶汙染奶水，所以，冰塊的高度不克不及高於奶瓶，且奶瓶不克不及傾倒於冰塊之中。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。