想要孩子不生病，去胃火清積食你要學會！

一碗海底椰山藥玉米湯

一碗冬瓜玉米無花果排骨湯

就是這麼簡簡單單的兩個湯品，可保孩子遠離疾病，不信？聽我道來

有的媽媽說，我家孩子身體挺好的，胃口出很好，不可能會有胃火啊，錯了，孩子胃口好不代表沒胃火，主要看能不克不及消化完，更有者，夏季到了，孩子或多或少的都會吃些生冷冰凍的，如果你發現你家孩子時不時會有口氣，舌苔厚白，有齒痕，就是胃火溼重的症狀了，此刻如果你不排溼去火，積食過重,火往上湧，就會增加肺火而引動咽喉不適而病！這些都可以提前調理而預防的

都是差不多的材料

骨頭一斤

海底椰：清熱解毒，滋陰潤肺

山藥：調理腸胃

百合：滋陰潤燥

蓮子：清心護心

芡實：開胃敗火

薏米：去溼下火

赤小豆：去溼下火

無花果：清熱下火潤澤津潤，一個是無花果

(冬瓜：清熱解毒，利尿，去溼)一個是冬瓜

玉米：營養，美容，可防治便祕，腸胃炎等！

各適量

做法：

1.材料包浸泡15分鐘清洗待用

2.切好冬瓜，玉米等

3.骨頭飛水

4.全部材料下鍋煲上一個半小時，加鹽即可

功效：清心火敗胃火，調理腸胃，排溼去毒，預防疾病，提高體質

大家學會了麼？多動手咯

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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