夏天坐月子可以洗頭髮嗎？傳統坐月子不克不及洗頭的緣故原由

分類:育兒

產後坐月子是中國僅有的一種民族風俗，在月子期間，不但有飲食注意事項，一樣平常生活當中的這個不克不及、那個不許的禁忌也是頗為多見。

夏天坐月子能洗頭嗎？月子期間能刷牙嗎？剛生完寶寶能吹空調嗎？這些產後相關的生活問題，都是新媽們所想了解的。

關於坐月子能不克不及洗頭這個問題，其實一直有頗多爭議。有人說可以洗，也有人說不克不及洗，究竟能不克不及洗呢？我們還是來聽聽健康專家以此問題的看法與說明註解吧。

首先，我們要理解�⒗聿俏�何會有坐月子不克不及洗頭的這個說法。

其實，之所以建議產婦不吹風、不洗頭、不洗澡也不刷牙，那是因為老一輩的人覺得產婦在坐月子期間洗頭、洗澡會受涼受風，留下病根。

傳統坐月子不克不及洗頭的緣故原由：

1、以前家裡條件差，水溫和室溫不克不及很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。

2、洗頭比較容易著涼，如果月子裡洗頭不小心著涼了就是大事了，因為要哺育寶寶，可能會傳染給寶寶。

3、以前沒有自來水、純淨水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。

專家指出：傳統月子裡是不克不及洗頭的，這是因為以前家裡環境比較差，洗完頭很容易留下月子病，目下當今條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的。只是，建議洗頭時選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。

坐月子新媽媽怎樣正確洗頭

1.新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不克不及過高，也不克不及過低。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一樣平常洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可以使用手肘進行判斷水溫是不是適宜。

2.準備好水以後，就入手下手洗頭髮了，洗頭的時候要在室溫恆定的屋裡，洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放鬆。

3.頭髮比較油的時候，更是要小心照顧護士。產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行照顧護士，要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不克不及使用染髮劑、燙髮劑，因為會給寶寶帶來傷害。

4.洗完頭髮以後，要用毛巾立即擦拭，然後用毛巾包裹住，最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變幹，然後再用一塊乾毛巾把頭髮包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭髮，避免傷害頭皮和頭髮。

5.洗完頭髮以後，將頭髮用梳子理順，這個時候不克不及立馬就睡覺，頭髮表面是乾的，但是過一會頭髮裡層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。

6.收拾整頓頭髮時候用的梳子，最好使用木質梳子，這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。

坐月子洗頭的注意事項

1.剖腹產的產婦最好要傷口狀態良好以後再進行洗澡，不要勉強自己過早入手下手行走或做事。

2.產婦洗澡也能夠採用淋浴的體式格局，這樣不需要彎腰或是下蹲，更適合產後恢復。

3.孕婦洗澡時有時候自己動作不方便，可讓家人從旁協助，幫忙按摩頭皮，或是沖水。

4.如果是淋浴進行洗頭，那要確保浴室內的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態。

5.坐月子的時候，洗頭髮在家裡進行就能夠了，最好不要去理髮店或是美容院，家裡可以保持恆定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭髮以後，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。

6.洗頭髮的時候要注意自身的安全，避免滑倒摔傷。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。