準媽媽收好！最精準較量爭論預產期的5個方法

明確預產期，不僅可讓孕媽咪提前為胎教、分娩做好準備，而且可以或許輔助確診胎寶貝的健康發育狀況。但是，較量爭論預產期的八門五花，究竟哪一種方法最精準？

最精確較量爭論預產期5方法

1.以超聲波來較量爭論

準確度98%

記不住最後一次月經日期或月經不規律的的孕媽咪可以經由過程B超檢查來了解懷孕週期和預產期。在懷孕4～6周時測量孕囊大小，懷孕7～11周時測量胎兒頭部到臀部的距離，即可估算出懷孕週期。這是目前醫學上判定預產期最準確的方法，但也受限於進行超聲波檢查的醫師是不是仔細，有無將檢查角度做到最大等。

預產期快到了？初生的小寶寶需要足夠的安全感、新手媽媽也需懂得如何安撫寶寶不安的情緒。正確使用安全感包巾，給予寶寶一股被懷抱著的溫暖、安全感觸感染，從而安穩成眠。

2.根據末次月經較量爭論

準確度95%

這是目前醫師普遍使用的方法，前提是月經要有規律，否則會影響準確度。具體方法如下：如果月經週期為28天，末次月經月份≥4時，預產期＝月份－3，日期＋7；末次月經月份≤3時，預產期＝月份＋9，日期＋7。需要特別提醒的是，月經週期非28天的孕媽咪，則必須進行校正，比如，30天為月經週期者日期算出後再＋2。

3.使用懷孕日曆

準確度95%

懷孕日曆是可以或許根據末次月經日期很快找出預產期的圓形日曆。把孕媽咪末次月經第一天的日期放在刻度上，日曆上的對應指針就會指出目前孕媽咪懷孕的時間和預產期的日期。

4.根據根蒂根基體溫曲線較量爭論

準確度80%

根蒂根基體溫曲線低溫段的最後一天為排卵日，向後推算38周（也就是266天）就可以得知預產期。但根蒂根基體溫的差距往往是微乎極微（0.5℃～1℃之間），稍一不慎就有誤，孕媽咪測量不容易，而記錄則需要恆心。

5.以首次胎動較量爭論

準確度50%

先找出第一次胎動的日期，再依照週數來推算。一樣平常會在懷孕20周前後感覺到胎動。第一次感覺到胎動的日期加20周就可以較量爭論出預產期。懷第二胎時孕媽咪會更早感覺到胎動，大約是第18周，所以要加22周才是預產期。但也有些孕媽咪對胎動不敏感，因此，此算法相對來說準確度差一些。

小貼士

較量爭論預產期的重要意義觀察胎寶貝的發育每個懷孕週數都有胎寶貝器官發育以及體重成長的參考數字；孕媽咪必須定期做產檢，除為某些定項做篩檢，主要也是依照胎寶貝成長參考值來判定其是不是發育正常。

制訂孕期生活孕媽咪營養需求、身體變化以及胎寶貝成長髮育、胎教建議，這些都需要一個相對準確的妊娠週數才能有計劃的進行。預防早產或過期妊娠雖然通稱40周為正常妊娠期，但醫學認定37周之前生產可稱早產，42周以後生產稱為過期妊娠。但需要提醒的是，據統計，只有53%的孕媽咪在預產期那一天分娩。

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