寶寶再這樣睡覺，就很難長高了，媽媽們要留意啦

分類:育兒

寶寶的睡眠對身體的發育至關重要的，媽媽們你只知道麼？不要讓你的錯誤的行為破壞了寶寶的睡眠質量。寶寶的睡眠質量關乎的孩子的身高以及智力的發育。不好的睡眠體式格局會影響寶寶的身高發育，智力發育，這種影響會伴隨終生的，這是因為壞的睡眠體式格局很難改正的。媽媽在孩子的睡眠中會經常犯哪些錯哪？

1.白天少睡，晚上睡的香

寶寶在出生後基本就是吃睡，吃睡，幾乎是沒有別的活動的。寶寶們有的晚上鬧得特別的厲害就會讓媽媽比較的哭鬧，就會控制孩子白天少睡，想當然的認為晚上就會睡好的。恰恰相反白天沒有睡好，晚上反而會鬧得更厲害，更加不容易入睡。

2.睡覺寶寶多活動就會睡的香

媽媽們會有這樣的錯誤設法主意就是人越累就會睡得越香，大人都是這樣。可是小孩子往往不是這樣的，反而會是恰恰相反的。小寶寶在晚上睡覺前不要過多的逗孩子，讓寶寶疲憊孩子就會睡了。寶寶反而就會施展闡發的越發的有精神勁頭，睡的更晚，錯過生長激素分泌的最佳時間。

3.定時喂夜奶

媽媽們怕寶寶餓了就會晚上定時給寶寶吃夜奶，結果打亂了孩子正常的休息規律。小孩子睡的好好的，你這一喂夜奶不當緊，就把孩子給吵醒了。小孩子雖然不會說話，當孩子夜裡餓的時候自然就會發出聲響。

4.光線越暗，寶寶睡的越香

媽媽認為光線越暗寶寶就會睡的越香，就會部分白天黑夜把屋裡的光線弄的暗暗的，真是是這樣麼？這會造成寶寶睡眠黑夜顛倒，不利於孩子身體褪黑素的分泌，反而會影響孩子正常的睡眠模式。白天孩子睡覺微微擋擋光線就好啦，沒必要整的跟黑夜似得，讓孩子變得白天不懂夜的黑。

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