我沒有哪裡是不舒服的，我只是想皮膚變白。

健康諮詢描述：我沒有什麼病，我只是想皮膚變白一點就可以，有什麼辦法嗎。

想得到的幫助：皮膚變白

病情分析：
如果說想讓皮膚白一點的話，也可以採取一些外用的方法進行調整，一般來說也都有一定的作用，不用過度的擔心。
指導意見：
這種情況的你也可以適當的皮膚，用一些面膜美白類的，並且能在個人的飲食上多吃蔬菜水果，補充維生素c。

病情分析：
你好，皮膚變白可以用牛奶洗皮膚，也可以用白醋洗臉，平時多吃含有維生素的食物。
指導意見：
多吃豆製品類食物，多喝溫開水，堅持鍛鍊身體，避免陽光暴晒，平時不要熬夜。

病情分析：
你好：通過你敘述的情況，一個人的皮膚白一般是與遺傳因素有關的，如果是平時晒太陽時間長了，可能會變黑一些。少晒太陽慢慢就會恢復。
指導意見：

建議：你平時要多吃點水果和蔬菜，經常吃點紅棗、喝點檸檬茶、牛奶，對皮膚有好處。
以上是對“我沒有哪裡是不舒服的，我只是想皮膚變白。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
要想使皮膚變白，可以多吃水果，多吃蔬菜，不要熬夜，注意休息。
指導意見：
平時可以多喝牛奶，多運動，將毒素排出，注意休息，不要熬夜，睡眠要充足，可以吃蘋果，葡萄，香蕉等。

病情分析：
你才十歲嗎，皮膚黑和很多原因都有關係的，注意防晒黑了，適當護理皮膚
指導意見：
你減少晒太陽的機會，臉塗防晒霜，你可以去美容店去護理皮膚，適當鍛鍊身體，促進新陳代謝，

病情分析：
親根據您反應的這種情況皮膚變白有很多中方法平時可以多貼貼美白的面膜
指導意見：

我的建議就是平時洗臉的時候可以滴幾滴白醋像蜂蜜牛奶面膜也是可以美白的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。