白癜風在飲食上應注意些什麼呢？

健康諮詢描述： 前陣子皮膚開始有些白色小斑點，不痛不癢的，工作比較忙我也沒怎麼去搭理，後面開始越長越大塊，看起來醜醜的，就上醫院看醫院，做了檢查後才知道是得了白癜風。

想得到怎樣的幫助：白癜風在飲食上應注意些什麼呢？

病情分析：
白癜風白斑是皮膚黑素細胞內�j氨酸酶功能減退喪失引起的皮膚色素脫失症。
指導意見：
飲食方面需要注意。平時要多進食豆類及其製品。儘量少吃含維生素C（如青椒、西紅柿、橘子、柚子、獼猴桃等）豐富的蔬菜和水果，因為維生素c可以阻礙黑色素的合成，加重白癜風。多吃黑色食物如黑木耳黑芝麻、黑米、黑豆、香菇、茄子對於白斑患者體內的黑色素細胞的合成，具有很好的作用的。

病情分析：
白癜風是由於皮膚黑色素等細胞功能消失引起的，迄今為止病因未明瞭，與患者自身免疫因素，黑色素細胞的破壞，精神因素，等多種因素有密切關係。
指導意見：

注意保持心情舒暢，多吃維生素c含量高的食物，和富含酪氨酸，銅，鐵，鋅等食物，避免過度的日晒和食用刺激性食物。

病情分析：
你好，要合理飲食，少食富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素C。不食辛辣等刺激性食物，遠離菸酒。
指導意見：
多食一些富含酪氨酸的物質：如瘦肉中的豬肉、禽蛋、牛奶，新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻等。
以上是對“白癜風在飲食上應注意些什麼呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、少吃或不吃富含維生素C的食物：維生素C在黑色素代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，阻礙黑色素的合成，從而加重白癜風。因此，白癜風患者應少吃或不吃富含維生素C的食物。如：柚子、橙子、柑橘、番茄、獼猴桃等。
2、少吃辛辣刺激的食物：因為，面部白癜風患者本身免疫弱，辛辣刺激的食物對病情有很大的影響。而且，在臨床上有一些患者在食用刺激性食物後，造成了白斑的擴散，身體也遭受了損傷。因此，少吃辛辣刺激的食物。如：辣椒、生蒜、芥末等。
3、平時宜多吃些富含絡氨酸和礦物質的食物：如瘦肉；禽蛋動物內臟；蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄乾；硬殼果類；以及貝殼類食物；也可以多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，春季白癜風飲食應以清淡為宜。

白癜風平時多食堅果（白果、核桃、花生、葵花籽、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等；絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒；避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物（如鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等）；不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時間、強烈日光曝晒。

白癜風患者的飲食注意：
一、白癜風患者不宜吃辛辣食物：
喜歡吃辣的白癜風患者要注意啦，專家介紹說白癜風患者是不能吃辛辣食物。大家都知道吃了辛辣食物後我們平常人都會上火，我們的皮膚不自覺的就會感到熱且癢，白癜風患者由於自身皮膚就有缺陷加上辛辣食物的刺激就會使病情的惡化。
二、多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品
白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。
三、白癜風患者適宜多吃的一些食物：
1、儘量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、黑木耳、海帶、海蔘、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、髮菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。
3、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿蔔、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。

您好，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物;不易吃菠菜，因為菠菜含大量草酸，易使患部發癢;少吃含維生素C多的食物，如生西紅柿、橘子、杏、生棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、葡萄、柚子等儘量少吃或不吃。
以上是對“白癜風在飲食上應注意些什麼呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

白癜風的飲食注意：
1.多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。
2．絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。
3．避免維生素C 的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
4．不可過食辛辣等刺激性食物。
5．兒童應改變偏食習慣。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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