崔玉濤談輔食炎炎夏日，孩子輔食添加“有溫有度”，找到適合“點”

育兒過程當中，我們除經常遇到"孩吃一口，全家切膚之痛，多吃一口，又發愁"的困境。尤其是在這炎炎夏日，孩子胃口不好的情況下，如何給孩子準備溫度適宜的輔食，以及需求量剛好合適的輔食數量，是很多寶爸媽急需要了解到問題。（點擊查閱?【崔玉濤談照顧護士】寶寶又吐了，這事小大由之，怎麼管？（含視頻））

你好，最近天氣比較熱，在給孩子做輔食時，應該如何掌控溫度呢？

很多家長問及應該如何掌握輔食的溫度，嬰兒出生後進食媽媽的乳汁，溫度與母體相同，應該在36-37度。也就是說，最佳餵養溫度應該與成人正常體溫相同。如果輔食溫度相對較高，與母乳溫度存在差異，則不利於嬰兒維持正常胃腸功能。

我們翻閱《崔玉濤圖解家庭育兒1―10》全套書籍後，就嬰幼兒每天、每餐吃多少輔食，還有輔食的溫度掌控等相關知識，進行了補充回答。

孩子每天、每餐應該吃多少輔食？

到底每次及每天應該給孩子吃多少輔食呢？這是所有家長都比較關心的問題。入手下手添加輔食時，要根據嬰兒前幾次進食的情況大概估算應該提供的輔食量。

嬰兒每次接受輔食的量不固定，可有20%的差異，每天的進食量也不固定。家長要認真對待每次的進食過程，最好定量餵養，但也不克不及絕對定量，只要孩子不吃，就應該停止餵養。

除將孩子能接受的每餐輔食量與每天進食總量作為參考依據，還應該根據進食後的結果逐步調整餵養量，如是不是干擾了奶的攝入，進食後是不是出現了胃腸不適的施展闡發，生長是不是正常等。

家長還應考慮每次輔食的組成，應以每次進食種類和性質來判斷。還有些家長給孩子的輔食中突出菜和肉、蛋等蛋白質食物，而忽略米、面等碳水化合物的食物，多吃肉、菜不是不好，但不克不及擠掉米、面等食物。建議每次輔食中米、面等食物應至少佔一半，菜、肉、蛋一起不可超過一半。

（圖片內容特別很是重要，建議點擊查閱或收藏！）

多少攝氏度的食物適合孩子吃？

嬰兒出生後喝媽媽的乳汁，溫度與母體相同，應該在36℃ ~37℃。也就是說，最佳餵養溫度應該與正常成人體溫相同。如果輔食溫度相對較高，與母乳溫度存在差異，將不利於嬰兒維持正常胃腸功能。如果希望孩子可以或許接受室溫奶，需要逐漸鍛鍊才行。

隨著生長，孩子逐漸會有適宜自己的食物溫度。有的家長總擔心孩子吃的食物偏涼會損傷到腸胃，家長要把握一個度，偏涼指的不是絕對溫度，而是與日常平凡進食溫度相對而言。若孩子出生後喝涼奶和涼水，胃腸就會適應偏涼溫度；若平日進食溫熱食物和溫水，突然進食偏涼食物就可能出現胃腸不適。每一個嬰兒都有各自的胃腸適應溫度，這個溫度來自平日生活，無需互相比較。

THANK YOU

崔玉濤家庭育兒

【未經授權企業及其他組織不得轉載，轉載者註明（崔玉濤家庭育兒官方訂閱號：icuiyutao），投稿請發至郵箱：[email protected]其他合作請看公號菜單】

長按上面↑↑↑二維碼識別關注

崔玉濤家庭育兒

微旌旗燈號icuiyutao

覺得不錯，請點贊，下期想看什麼內容，請留言！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題