分類:育兒

十月懷胎,孕媽食補當然必不可少。

但小雅提醒:切忌盲目補充,尤其在孕晚期,更要注意均衡飲食,避免體內熱氣加重,傳給胎兒。孕媽過度進補,致寶寶“胎毒”劉女士和丈夫結婚後很快就懷孕了,之後便聽從家人建議,辭職在家待產。

因為之前一直是辦公室白領,常加班熬夜,劉女士很少享受過這樣輕鬆的生活。

大家都說懷孕的女人像公主,她完完全全就是這樣的感觸感染,想睡覺就睡覺,想吃什麼就吃什麼,生活簡直完美!

十月懷胎孩子呱呱墜地,不料寶寶竟不時地出現嘔吐抽搐症狀。

醫生檢查後找到了緣故原由,一番話後令劉女士悔青了腸子,寶寶會生病竟是自己一手造成。

原來劉女士在懷孕期間進補太多,除魚肉不少外,又吃過多的孕婦奶粉,過量的辛辣和煎炸食物,導致身體內的熱氣加重,傳給了胎兒,也就是大家所說的“胎毒”。

醫生建議孕婦在懷孕後期多喝水、多吃青菜、保持大便通暢,這樣寶寶出生一樣平常不會出現“胎毒”。什麼是“胎毒”?

懷孕期間孕媽媽還沒有適應機體的生理變化,如果食量大增,體內就易淤積代謝產物或有害物質,這就是人們常說的“胎毒”。(胎毒:產後急性過敏重症的俗稱。)“胎毒”雖然不至於影響母體及胎兒的安全,但孕媽咪會因胎毒而出現不適症狀,加重懷孕時的不適感。

這樣不僅降低生活及睡眠質量,還會使孕媽媽的情緒不好,影響胎教。也可能使寶寶出生後出現上火、便祕、哭鬧不休等問題。如此形成一個惡性循環,對母子都不利。

預防“胎毒”,孕媽應怎麼做?

1、孕婦在懷孕期間一定要注意飲食均衡,切記少吃辛辣、油膩的食物。多吃瓜果蔬菜以及滋陰潤燥、生津養肺的食物。

2、生活規律,睡眠充足,不要讓自己太過勞累,以保障肌體的平衡,免疫力提高了,大人和孩子才不容易生病。3、如孕媽是過敏體質,建議上大醫院做詳細篩查過敏原或聽專家給出的一些建議,不克不及碰的東西請不要碰。

4、忌盲目用藥/民間偏方“清胎毒”,統統遵照醫生指示,否則後果不可思議。

文章綜合收拾整頓自:懷孕百事通&鴿子醫生,感謝!

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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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