夏天到底要不要給寶寶開空調？看完你就不糾結了......

作者：父母課堂 荀營

火辣辣的夏天如期而至。如果我們仔細觀察，在孩子們眼裡，這炎熱的夏季實際上是一個有趣而熱鬧的季節，有著火熱的太陽、不斷流淌的汗水和涼爽的空調。

可是，有些家長尤其是一些老人不敢給孩子開空調，因為聽了太多“開空調孩子易得空調病”言論，情願給孩子吹電扇。開空調or不開空調?這切實其實是困擾很多家長的問題，到底怎麼做才對呢？

回答這個問題前，不知你觀察過沒有，醫院裡婦產科、兒科病房內不也都開著空調嘛! 連醫院這個最跟生病對著幹的地方都是開空調的，所以說，夏季給寶寶適當開空調絕對是可以做到有益無害的。

所謂的夏季“空調病”，不過是沒有合理使用空調罷了! 你知道嗎？如果可以做到合理使用空調的話，寶寶不僅不會生病，還會更健康!

首先，說一說為何會有空調病？

說空調病不可怕，各位爺爺奶奶外公外婆絕不會答應！因為他們親身體會在空調房間久了不舒服，感到頭疼、感冒、發燒，這些感觸感染是切實存在的，但不是因為空調不好，而是因為空調使用不當或其他緣故原由釀成的！

簡單的不舒服：老人本身怕冷是主要緣故原由，有時候冷空氣直接吹身上也會帶來體溫下降過快的不良影響；

頭疼身上酸：那極可能是因為你太久不開窗戶，缺氧了，或者坐太久了，起來運動一下換換風吧；

容易感冒發燒：感冒很正常，大部分寶寶平均一年會感冒4次以上，感冒是病毒引起的，而不是冷風，即便真從空調找緣故原由，也只能是你忘了清洗空調濾網，空氣細菌較多。

然後，我們聊一聊為何合理開空調反而使寶寶更健康？

1、高溫、高溼度是威脅寶寶健康的殺手。而空調在夏天最大的兩個作用是製冷和抽溼，相應地為寶寶提供涼爽和乾燥的環境。所以說，使用空調可以減少包括哮喘、過敏等很多疾病的發生。

2、房屋裝修、傢俱中的甲醛等化學性汙染物釋放週期較長，可達幾年甚至二三十年。夏季高溫、潮溼，汙染物的釋放速度會加快，家人可能會頭暈、噁心、咳嗽，甚至呼吸困難。

3、兒童的身體對於溫度的適應性差，夏季高溫，寶寶晚上睡不安穩，而且很容易造成中暑、脫水甚至猝死。

高溼度除加劇中暑的嚴重性外，寶寶總會得的痱子、溼疹、汗皰疹等這些皮膚炎症。

最後，專家教你夏季寶寶科學合理使用空調的方法?

1空調切忌忽開忽關

雖然有的父母看了很多“夏季可以開空調”的論調，但心裡仿照照舊隱約覺得開空調對寶寶不好。不開吧，又怕像上面說的孩子出汗睡不好，所以寶寶不出汗了就關掉，出汗了再開起來――這絕不是明智的選擇，乍寒乍熱，溫差變化太大，寶寶最容易得“空調病”。

2抽溼模式要適時打開

即使製冷模式也具有除溼功能，較抽溼模式效果還是來得差些。反之，抽溼模式則儘可能維持溫度一致，同時發揮優良的除溼功能。

3首次啟動前清洗空調濾網

目前多數家庭安裝的空調，室內和室外之間只有冷卻劑和排水管道連接，即便是霧霾等汙染天氣，也不需要擔心室外汙染而不敢開空調。如果定期清洗空調濾網，空調在空氣循環的過程當中會順便過濾，減少空氣中的細菌和汙染物，清新空氣。父母課堂 微信公眾號：fumuketang，原創作品，轉載請註明來源。

4空調屋請注意穿著

比如剛出生的寶寶，皮膚嬌嫩，出汗也較多，服裝用料儘可能柔軟、透氣，淺色純棉、純針織品最好，而且清洗要方便。在空調房裡一定要給年齡較小的寶寶的肚臍和小腳保暖，連體衣、小薄毯是很好的選擇。

5清洗空調勤通風

空調內部本身就是灰塵細菌的“溫床”，所以每一年使用空調前，最好徹底清潔一次。白天開空調三四個小時後，應開窗通風20分鐘左右，更新室內空氣。空調儘可能不要整夜開著，早上起床後及時開窗換氣。

6減少突然離開空調房間的次數

意思就是要避免溫差切換過快。如要帶寶寶出去時，可先提前一段時間關上空調，等到室溫比較接近常溫後再出去，不然溫差太大寶寶可能受不了，導致患上所謂的“空調病”。

7風口不要對著寶寶吹

注意出風口的風向，避免直接吹到寶寶，床要在房間中遠離空調的位置，這樣可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。

8空調的風速不宜過強

一樣平常調自動或者低速對寶寶更健康。然扣，別因為熱，想一會兒就讓屋裡涼下來，把空調度數開的很低。讓溫度有一個逐漸變化的過程。

9補充水分

寶寶的皮膚水分調節能力不如成年人，即便有除溼功能，開空調多多少少還是容易導致寶寶口乾舌燥，所以一定要給寶寶多喝水，水不克不及太涼，溫水為宜。

10過度依賴空調也不好

不克不及不用空調，但過度依賴空調也不好，不要真的試圖給孩子創造“恆溫”環境。人體自身隨著天氣氣候的變化，也具備一定的自我調節能力，夏季多運動出汗有利於身體除溼和排毒。如果長時間使用空調，而違背這種自然現象也是不利於身體健康的。因此空調需要適當合理的利用，不克不及一味的不使用，也不克不及任何情況下都不使用。

願大家經由過程上面這些方法，陪寶寶度過一個舒服健康的夏天。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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