皮膚看上去粗糙顯老有和膚色一樣的凹凸

健康諮詢描述： 以前一直喝牛奶高中以後就沒喝了然後高中住校一段時間以後臉上就變得比以前糟了

病情分析：
您好親，根據您描述的情況，初步分析秋冬季節本來比較乾燥，容易引起皮膚粗糙。
指導意見：
根據您描述的情況，建議親最近多吃水果和蔬菜，多給皮膚補水，多和水，慢慢會得到改善，

病情分析：
這是皮膚缺乏維生素後容易出現的這症狀的，這需要補充維生素治療的
指導意見：
調理好飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西∵多喝水可以吃21金維他調理下有利於恢復

病情分析：
住校期間可能跟飲食吃油膩的東西比較多，或者是作息時間相對不規律，還有學習壓力大，可以導致體內激素水平變化，引起皮膚的改變。
指導意見：
平時要保證睡眠，避免熬夜飲食要規律，避免油膩油脂油炸類食物的攝入，多吃蔬菜，多喝溫開水，建議早晚喝牛奶，羊奶對皮膚有很大的好處。
以上是對“皮膚看上去粗糙顯老有和膚色一樣的凹凸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，喝牛奶一般是不會引起你的皮膚出現粗糙，你該是由於現在激素水平升高或者是長期熬夜導致的。
指導意見：
建議你平時應該保持一個充足的睡眠，避免吃辛辣刺激的食物，平時應該多給肌膚補水

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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