小腿皮膚乾燥怎麼辦？

健康諮詢描述： 我這個問題應該在我很小的時候就有了，我猜可能是遺傳的，以前一直沒有治療過，我想問下我這個皮膚病該怎麼治療才有效，小腿那裡皮膚乾乾的，沒有長什麼汗毛，身體其他部位沒有。

想得到怎樣的幫助：小腿皮膚乾燥怎麼辦？

指導意見：
皮膚易乾裂的主要原因是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象。預防裂口應在每次洗腳以後立即擦乾，最好塗些油劑，如甘油、凡士林、香脂、蛤蜊油等均可，對皮膚的營養和滋潤都有良好的作用。另外，不要用強鹼性肥皂洗腳，以保持皮膚的韌性。如已有裂口，可選用下列方法予以治療：
1.用膠布貼於患處；
2.用10％的硼痠軟膏，或10％的氧化鋅軟膏塗抹於裂口處。塗藥前，應將裂口洗淨擦乾，塗藥後，用消毒繃帶或乾淨紗布包好，每天換藥一次，別再沾水，很快就能止痛收口。用中藥泡腳也能起到很好的作用，您可以用當歸50 克、大黃50克、紫草20克煎洗。

指導意見：
經常多喝水：水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用，儘可能多吃蔬菜和水果，既補充維生素又補充了內在的必要養分。洗澡時儘量不用香皂擦洗，和太燙的水，這樣更容易使皮膚乾燥、脫水。預防皮膚乾燥：通過食物來補充水分，經常吃滋陰潤肺之物，如蜂蜜，芝麻等食物。儘量刺激性食物。合理的安排自己的作息時間，保持神志安寧，讓自己保持樂觀的情緒。
堅持防晒：在每個季節都應注意防晒。出門塗些有防晒指數的、有紫外線隔離劑的護膚品或帶把傘，對護膚很有益處，防止水分丟失，可以預防皮膚乾燥可以使用芸蓉集極致身體乳哦，它會讓肌膚更好地吸收水分和營養。 也能使皮膚美白哦。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

指導意見：
年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因
指導意見：
1.在浴缸中滴入你喜愛的精油，攪拌均勻，散上你芬芳的花瓣。
2.步入水中，浸泡20分鐘，充分享受沐浴的放鬆。
3.感覺身心舒展後，可用畫圈式的手法進行身體按摩或藉助按摩器具進行。首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。
以上是對“小腿皮膚乾燥怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：
對於腿上皮膚乾燥怎麼辦這個問題你一定要給予瞭解重視，關於你請問的腿上皮膚乾燥怎麼辦這個問題我來為你解答如下：現在天氣還比較乾燥。所以要注重保溼。
1、首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。 試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老人的“祕方”，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
2、沐浴後要抹上潤膚乳。我也是這樣，我建議用鬱美淨便宜實用，一定要天天堅持，就會好的。
3、平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。

指導意見：
導致腿部皮膚瘙癢的原因主要是皮膚受寒冷的影響而分泌的皮脂減少，致皮膚乾燥;飲食過精過細，缺乏某些微量元素和維生素;經常嗜食辛溫燥熱的食物如辣椒、大蒜、蔥、胡椒、芥末、醃臘製品等也會引起皮膚瘙癢。
如果存在腿部皮膚瘙癢的現象，在日常生活中要加強鍛鍊身體，忌飲酒及食用辛辣刺激性食物，宜穿純棉內衣，避免洗澡過勤，鹼性肥皂和熱水燙洗的刺激。

指導意見：皮膚乾燥可以多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿蔔,捲心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物,另外要減少洗澡的次數,洗澡時間也不宜過長,水溫也不宜過高,儘量少用沐浴露或者香皂,用的話選用溫和的弱酸性沐浴露,洗澡時儘量用力輕柔以免搓掉皮膚的皮脂,角質等，加重乾燥,洗完澡後和平時都要在身上塗抹保溼的保溼,馬上穿上衣服防止水分的流失!銀杏葉是最具保溼效果的成分之一。自古，銀杏葉素有“活化石”之稱，能夠促進血液循環，所含黃酮甙、氨基酸和合成膠原蛋白成分，可以保持皮膚的光澤與彈性。

指導意見：
你好當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
指導意見：建議同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人癢的症狀加劇，海帶、麵食可使患皰疹性皮炎病的人發生碘過敏。
以上是對“小腿皮膚乾燥怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：
1、可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。
2、洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皁基等化學刺激成分的沐浴液，浴後塗抹潤膚劑，有條件者選用醫學護膚品(只在藥店賣、在醫生指導下使用的護膚品)。
3、穿著寬鬆純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。
4、室內溫度不宜過高，可用加溼器或種植花草等方法來保持適宜的溼度，以減少皮膚水分的蒸發。
5、定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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