頭髮變得彎彎曲曲，粗細不均，易斷，發硬，

健康諮詢描述：頭髮變得彎彎曲曲，粗細不均，易斷，發硬，扎人。

想得到的幫助：怎樣可以改善頭髮變得彎彎曲曲，粗細不均，易斷，發硬，扎人，的問題

病情分析：
你現在這樣的情況主要是營養不是太好的原因尼，可及時注意當行的，
指導意見：
你主要是要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同時服用強彤多維多礦顆粒，喝牛奶的，

病情分析：
您好，這樣子的話，平時多補充氣血的食物，這樣子比較好的
指導意見：
注意飲食清淡的，還有不要吃冷辣飲食和油膩食物的，多吃核桃的，還有芝麻的，這樣子比較好的。

病情分析：
根據您描述的情況，考慮您可能是因為頭髮問題導致的不適症狀。
指導意見：
建議您：可以用兒童洗髮，護法的產品的，多吃核桃和芝麻，以及水果蔬菜，多飲水，保證充足的睡眠。
以上是對“頭髮變得彎彎曲曲，粗細不均，易斷，發硬，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！頭髮的好壞與年齡，營養，健康與疾病，微量元素，頭皮的狀態有關係！
指導意見：
你好！建議改善頭髮的營養狀態！改善全身營養狀況，合理補充營養素如鋅，AD、，維生素，鈣等！可以中醫調理，上營養油等！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。