生二胎，你真的準備好了嗎？

全面放開二胎政策後，很多家庭都準備迎接第二個寶寶的到來。但如何才能生出健康的二胎寶寶？二胎準媽媽孕期、生產的注意事項有什麼？這是所有準二胎家庭都在關心的問題。

生二胎，你準備好了嗎？

生二胎的媽媽們普遍年齡偏大，不論是卵巢功能還是身體其他方面的素養都慢慢下降。生二胎的願望大，但是困難多。

我小我私家建議，在1972年之前出生的媽媽不要隨意馬虎測驗考試生二胎，之後出生的媽媽要抓住時機，將生二胎提上議程。

在準備孕育二胎前，我們要有一定的心理支撐，獲得家裡人，尤其是大寶的支持特別很是重要。

孕前準備

首先大部分的媽媽應該把環取掉，取環的時間一樣平常是在月經乾淨4―7天時，不要同房。孕前3個月就要入手下手補充葉酸，預防神經管的畸形。葉酸的用量是每天0.4毫克，每天一次。並且開展特別很是重要的孕前檢查。

孕前檢查包括：

一.全身體檢

1. 血壓檢查

2. 血糖檢查

3. 甲功檢查

4. 牙齒檢查

二.婦檢

孕前B超檢查瞭解子宮體、宮頸、卵巢、輸卵管的情況，從而評估自己的生育能力。

三.男方檢查

男方的身體檢查不克不及忽略。經由過程檢查精液常規、精子畸形率、精液白細胞等，評估男方的生育能力。備孕過程

備孕期間在飲食上應該補充新鮮水果，多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等優質蛋白的食品，做好營養儲備，有助於提高卵子質量。但是我們不要忽視男方，爸爸們應該多吃綠色蔬菜、水果、堅果、粗糧等。在醫生的指導下服用葉酸、維生素，最好不要抽菸、喝酒、熬夜。

自然試孕方法

最經常使用的是用測排卵試條。優點是經濟，購買方便，藥店有售，檢測準確率60%，在月經來潮的第10天到第16天之間，每天下戰書3點到8點測尿，如果出現兩條槓，就意味著36個小時排卵，可以安排同房時間。

女性在排卵時，體溫會小幅升高，每天早上醒來不活動立即檢測，最好是舌下測體溫，如果體溫升高，可以同房。

月經週期推算，如果你有30天的月經週期，月經來的第10天、12天、13天、14天，5天3次同房法，這樣可以基本覆蓋排卵期。

B超檢測

試了3個月，排卵試條總是陰性，就能夠做B超檢測，大概是90%的檢測率。如果月經週期正常，建議月經來潮的第12天入手下手檢測排卵，這個時候卵泡大概12-13毫米，內包大概8毫米以上，如果沒達到，醫生就會用藥輔助。孕期檢查

孕期報檢可以或許排除畸形，保證母子平安。母親的年齡和胚胎非整倍體關係是特別很是相關，35歲以後胎兒染色體非整倍體顯著升高，按時產檢特別很是重要。

我們建議在妊娠10到12周入手下手產檢，也就是3個月內，13到27周每一個月查一次，28到35每兩週檢查一次，36周到分娩前每週查一次，前一半主要排除胎兒畸形，後一半保證母子平安。

6到13周檢查月尿常規；15到19周檢查B超NF、羊水穿刺。早產高危者側宮頸長度，排除胎兒畸形；20到24周，系統B超，是產科第一次重要B超，高血壓預測；24到28周，血常規，糖化血紅蛋白，預防妊娠期糖尿病；34周入手下手，血常規，尿液分析，為生產做準備；37到39周，B超、評估大小，羊水量，胎位，決定生產體式格局。

多長時間不孕應該看醫生？

年齡＜35歲，1年不孕應該就診；35歲―40歲，半年不孕應該就診；年齡＞40歲，3個月應該就診。

作者簡介

師娟子：主任醫師, 醫學博士，二級教授，研究生導師，現任西北婦女兒童醫院生殖中心主任、中華醫學會生殖醫學分會常務委員、陝西醫學會生殖醫學分會主任委員。主持陝西省婦科臨床研究中心工作，在研國家自然科學基金1項，在研及完成省市級科研課題17項，獲得省級科技進步二等獎1項。

文��師娟子 圖�蟯�絡（想要學習二胎生育知識的親們，請關注微信“悅寶貝：yue-bao-bei”，即可免費聽師娟子醫生的微課講座）

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