白癜風日常要注意的事項有哪些

健康諮詢描述： 有白癜風幾年了，剛開始的時候也治療過，但是都沒有什麼效果，白癜風日常要注意的事項有哪些？

想得到怎樣的幫助：白癜風日常要注意的事項有哪些？

病情分析：
白癜風患者應儘量避免汗後陽光暴晒、受風；避免長期處於潮溼的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦乾；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；
指導意見：
在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

對於白癜風的病人，大家應正確對待，病人是需要家人和朋友關懷的。和朋友在一起時，由於感受到友情和社會認同，人的免疫系統會處於良好的狀態。和朋友、家人、同事相處時間越長的人感冒的機率越小。同時，白癜風病人應保持積極的心態。免疫系統會受到思想和感覺的暗示，消極、情緒低落、容易感覺到壓力的人對肝炎病毒的抵抗力比樂觀的同齡人弱得多。

白癜風飲食注意：
1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，這些食物對患者體內黑色素細胞的合成形成阻礙，不利於白癜風的治療。
2、少吃富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅、櫻桃等，這些水果含有較豐富的維生素C，對皮膚色素有脫失作用，在黑色素的代謝過程中，使黑色素的生成中斷而加重患者病情。
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白癜風患者應積極配合醫師做好白癜風治療，勞逸結合，避免過度勞累。加強身體鍛鍊，以增強體質。晨練或運動時選擇空氣清新的場所。夏天要避免長時間暴晒。白癜風養成良好的飲食習慣，制定科學的膳食食譜。蔬菜瓜果應反覆沖洗後食用，能削皮的水果要削皮。禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。白癜風應做好勞動防護措施，避免直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類等有害化合物。

白斑患者在平時要多食富含礦物質和微量元素的堅果，少吃維生素C含量多的食物，注意鍛鍊身體，增強體質，應避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷；避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等。

治療用藥要持之以恆，即所謂恆心，不應受工作學習等因素影響而忘記服藥或塗藥。白癜風患者一不定期要具備這“三心”，信心、耐心與恆心缺一不可。

目前因為不斷加強思想教育，醫院的服務態度都有非常大改善，把白癜風病人當作自己的親人來看待正在形成風氣。但是各醫院間發展不平衡還是有一定差別的。白癜風病人更需要的是親切、體貼，對白癜風病人冷眼相看，會使其情緒低落於白癜風的好轉和恢復不利，所以要挑選服務態度好的醫院。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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