想要治療脫髮需要做什麼預防工作

健康諮詢描述： 我的頭髮出現了嚴重的脫落現象，最近一段時間還大有要更嚴重的趨勢，我想知道想要治療脫髮需要做什麼預防工作？

想得到怎樣的幫助：想要治療脫髮需要做什麼預防工作

病情分析：
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激，長期的睡眠不足，腎虛等也有很大關係
指導意見：
查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻

1、梳頭：髮梳最好選用木質的，桃木、黃楊木或棗木等，不要用塑料梳子，因為大量的靜電會使頭髮乾燥脆弱。
2、洗髮：洗髮要用溫水，並選用溫和的洗髮劑，千萬不要使用鹼性洗髮劑，因為它的脫脂性和脫水性很強，長期使用會讓頭髮枯黃乾燥。
3、飲食：吸菸與飲酒都會影響到頭髮的正常生長，容易導致頭皮溼熱，因此應控制菸酒的攝入。平日要多吃新鮮蔬果，補充維生素C，給頭皮供應充足的養分。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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