寶寶睡覺時總出現這個現象，家長應正確看待！

天氣稍熱一點之後，寶寶每次睡覺時就會滿頭大汗，尤其是後腦勺和脖子裡，整個頭髮都溼淋淋的跟落湯雞一樣，枕巾也被浸溼了。起初我擔心她是否是缺鈣 啊，或者身體虛盜汗之類啊，還是我給她穿多了、蓋多了？但是後來觀察寶寶每次都是入睡後1-2小時出汗多，之後就不再出汗了，而且我給她都穿得很薄了，被 子也只是蓋到胸口以下。

後來查閱了很多多少資料才知道我家寶寶這是正常現象，屬於生理性多汗，大部分寶寶睡覺時都會出現這種迴響反映。

正 常的孩子出汗對身體有很大的好處，出汗可以調節身體的溫度，潤澤津潤皮膚，排出體內的一些代謝產物。由於小嬰兒的新陳代謝極其旺盛，而中樞神經系統發育還不成 熟，不克不及很好的調節神經的興奮和抑制，尤其當孩子剛剛入睡，支配汗腺的交感神經出現興奮狀態，孩子的體液含量又比成人佔的比例大，因此孩子出汗就多。一樣平常 後半夜孩子身上的汗就減少了。這是孩子正常的生理現象。如果孩子夜間多汗，同時伴有身體的不適，就要警惕孩子是否是要生病。

另外寶寶睡前一樣平常都會喝一次奶或者吃點東西，這些也會造成身體產熱、皮膚出汗。

很 多家長包括當初我自己，一看孩子出汗就心裡胡亂猜測，如果再加上有些老人在旁邊“添枝加葉”說寶寶是缺鈣、身體虛的特徵，家長心裡就會不自覺地往上靠。其 實生理性出汗和病理性出汗很容易區別，生理性多是入睡後1-2小時出汗，之後就正常了。而病理性出汗時間會較久，或者寶寶安靜地時候也會出汗，另外病理性 出汗多會伴隨一些如精神萎靡等可觀測的生理病徵。

寶寶睡覺愛出汗的話，家長應該給寶寶入睡少穿些衣服，比如目下當今夏初的時節，一個紙尿褲加一 件薄款睡衣或者薄款睡袋就能夠了，被子也應該使用夏季使用的薄被，這樣寶寶睡覺更舒服。家長看到寶寶出汗的話，用易吸汗的毛巾輕輕擦掉汗，以防著涼。另外 寶寶的枕頭上最好鋪上易吸汗的枕巾，日常平凡需常換枕巾、常晒枕頭。夏季炎熱的時候，最好保持室溫在26、27度左右。

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