崔玉濤談照顧護士科學合理使用空調、風扇，寶寶舒服不生病

今天北京的最高氣溫已經達到34℃，這炎炎夏日，開空調降溫是很多家庭的必然選擇。不過，在嬰幼兒的抵抗力還不是很強的時候，如何正確使用空調，避免因乍寒乍熱導致寶寶身體不適，這是很多寶爸媽當前最需要了解的問題之一。（點擊查閱?【崔玉濤談餵養】聽到寶寶肚子響，別慌，逐一排查診斷！（含視頻））

您好！我女兒今年四歲多，每次只要開空調，就會摳鼻子，很容易流鼻血，看鼻孔裡發現鼻膜有個小傷口，請問如何治療？謝謝！

鼻部對空調敏感，是不是要想到過敏，比如黴菌等。建議清洗空調濾網。再有，孩子鼻部敏感，會造成黏膜受損，加上反覆揉搓刺激，致黏膜受損加重。出鼻血就是鼻黏膜受損較重施展闡發，應看耳鼻喉科醫生，瞭解鼻部損失程度，適宜局部治療，包括黏膜用藥。還可經由過程過敏原檢測尋找鼻部敏感的緣故原由。

我們翻閱《崔玉濤圖解家庭育兒1―10》全套書籍後，就家庭夏季空調與風扇的正確使用，嬰幼兒夏季穿衣冷熱的判斷等相關知識，進行了補充回答。

夏季家庭吹空調的注意事項

由於兒童新陳代謝比成人快，更怕熱，孩子的房間應根據氣溫進行適當調節，所以無論孩子年齡，家裡都可使用空調。

空調使用中應注意幾點：

1.使用前清洗空調的濾網。每一年在使用空調前，一定清洗空調的濾網，以避免積存的灰塵、黴菌等播散於室內的環境中。對孩子、老人，乃至全家所有人的呼吸道造成極大的挑戰。

2.保持室內溫度恆定，可以保持在24~26度之間。千萬不要頻繁開啟，導致室內溫度變化過大。

3.空調排風口不要直吹孩子。最好借用隔壁空調調節孩子室內溫度。

4.出汗後不要馬上進入空調房間。孩子大汗後一定要在室外陰涼地方停留至少30分鐘，同時要補充溫水。等孩子落汗後，回家先洗熱水澡，再進入空調房間，還需注意千萬不要立刻吃冷飲。

5.空調房間內最好穿著長袖薄衣服。

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夏季孩子穿衣的冷熱判斷

如何給孩子添加衣服，應該以大人的感觸感染作為依據。要注意的是孩子運動量比成人大，身體代謝比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。不會走路的孩子若總在不停地動，也要少穿些衣服。安靜睡覺時，可以蓋被子。千萬不要認為不會走路的孩子就需要比成人過多穿戴，穿到手暖。如果孩子出汗，需及時擦乾，並更換衣服。

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孩子的保暖應該以身體哪一個部位的溫度作為指標呢？

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孩子出汗後如何照顧護士

1.孩子出汗後，不克不及立即進入涼爽的環境中

出汗是人體正常生理活動，是新陳代謝的一部分。兒童的發汗功能還不夠健全，而且天氣炎熱的時候不利於及時散熱，劇烈運動後體內產生大量的熱需要一定時間才能慢慢散去。因此，孩子大汗後一定要在室外陰涼地方停留至少30 分鐘，同時要補充溫水。等孩子落汗後，回家先洗熱水澡，再進入空調房間，還需注意千萬不要立刻吃冷飲。

2.出汗後如何補充水分

天氣炎熱的時候，遇到孩子劇烈活動後大汗，一定要及時補充水分。注意：不應是白水，應是糖鹽水。如果選擇醫用口服補液鹽，可比仿單要求的再稀釋一倍飲用。劇烈活動出汗時，水分和電解質一併丟失，並消耗許多能量。僅補水不克不及完全補充。補充糖鹽水到自然排尿，而且尿色到無色，改用白水。

夏季開空調比風扇好，且都不宜直接對著孩子吹

隨著著氣溫升高，家裡降溫是開風扇好，還是空調呢?

遇到炎熱天氣時家中應該開空調，比風扇好。只要出風口不直接吹著孩子，就不會出問題。有些家長認為開空調有可能使孩子著涼，實際上是因孩子出汗後吹風才會著涼。因為有些家庭是在孩子出汗時開空調，一落汗就關空調，這樣又會再出汗。反反覆覆開關空調，造成出汗後吹空調才容易導致著涼、感冒。

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崔玉濤家庭育兒

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