分類:育兒

據臺灣媒體報道,貝嫂維多利亞和老公貝克漢姆育有3子1女,42歲的她家庭幸福、事業順利,是人人稱羨的對象。近日,據“地獄廚神”高登蘭姆齊的妻子塔娜的友人爆料,小貝夫婦打算再生一胎,貝嫂已入手下手調整飲食,準備孕育第5個寶寶。

維多利亞2011年生下愛女“小七”哈珀後,外界就一直很關切她的肚皮動態,哈珀7月將滿5歲,貝嫂也已邁入高齡產婦行列。貝嫂原本不打算再生了,不過,她的閨蜜塔娜最近懷了第5胎,維多利亞受影響,也決定再拼一胎,貝克漢姆開心得不得了,因為他本來就想要再生一個寶寶。

英國《每日郵報》報道,貝嫂最近調整飲食,入手下手多吃菠菜、花椰菜等綠色蔬菜,以增加葉酸攝取,確保懷個健康寶寶。

高齡女性怎樣備孕?

隨著生活水平的提高和生活壓力的加大,現代女性備孕有很多講究,但即便如此,懷孕對女性來說也沒有那麼容易。對於超過40歲甚至45歲的超高齡女性來說,備孕更加困難,那麼,高齡女性備孕應該做好哪些準備?

一、做好心理準備 正確認識高齡備孕的風險

分娩年齡大於35歲的女性即為高齡產婦,和普通產婦相比,高齡產婦將面臨著更大的風險,並且隨著年齡的增加,風險也會增大。因此,如果你已經跨入了高齡甚至超高齡的行列,在備孕前一定要做好心理準備,正確認識高齡備孕和生產可能面臨的風險。

1、高齡備孕 不是備了就可以孕

高齡備孕首先要認識到,不是你做了完全的準備就一定能懷上。北京朝陽醫院生殖中心主任李媛透露表現,女性生育能力隨著年齡的增長會逐年下降,尤其是35歲後下降會更加明顯,有的女性40歲左右就會失去生育能力。因此,年齡越大,能備孕成功的機率越小。

2、高齡孕婦會面臨多重風險

對於高齡孕婦來說,及時備孕成功了,也知識萬里長征的第一步。隨著年齡的增高,卵巢功能逐漸趨向衰退,卵子中染色體畸變的機會增多,容易造成流產、死產或畸胎。有查詢拜訪顯示,先天愚型兒的發病率在25-29歲的產婦中約為1/5000;在30-34歲的產婦中約為1/900;在35-39歲的產婦中約為1/250,而在45歲以上的產婦中竟高達1/40。還有統計顯示,小於30歲的自然流產率大約為7%-15%,35歲以上這個數值上升到17%-50%。此外,臨床還發現,高齡孕婦更容易出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓、難產等妊娠併發症。

二、備孕前先做個生育力評估

年齡是硬指標,但醫學上沒有絕對一詞。很多高齡媽媽想生二胎,但不知道自己的身體是不是還能懷孕,這時候候,你需要做個生育力評估。一個完整的生育力評估包括女方卵巢的狀況、輸卵管情況、男方的精子狀況(包括精子濃度、活動力、畸形率、液化時間)等方面。相比後面兩者,女方卵巢儲備對生育力影響是最大的,目前公認的卵巢評估標準為抽血查AMH(抗苗勒氏管激素)或B超數卵巢內竇卵泡數量,二者結合對卵巢評估來說更為準確。

三、保證均衡營養,保持良好生活習慣

首先,需要保持良好的生活習慣。備孕夫妻雙方的任何一方飲酒或吸菸過度,都可能造成寶寶某些方面缺陷。

其次,之前長時間服用避孕要的女性,應該在停藥6個月以後才能入手下手備孕,以防對胎兒造成不良影響。

第三,必須要保證飲食合理且均衡。女性可以適量多食用富含優質蛋白的食物,比如蛋類、豆製品、魚類及含碘豐富的食品,也可多吃有益卵巢的食物,如百合、茯苓、黃瓜、香菇、胡蘿蔔等。

最後,在備孕時就能夠在醫生的指導下補充葉酸,能讓寶寶更聰明,預防胎兒神經管畸形、貧血等。

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