牛皮癬如何預防比較好？

健康諮詢描述： 我從小皮膚粗,有斑紋，僵硬、瘙癢.，得了牛皮癬連短褲都不敢穿，跟朋友打球讓我很難受，很多紅色丘疹和銀白色屑。這病該怎麼預防呢？

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你好，牛皮癬具有頑固性和複發性的特點，用常規的治療方法是很難根治的，研究發現受潮、感染、飲酒、服藥及精神緊張是誘發銀屑病的主要危險因素，中醫認為，此病多由於風邪外侵，伏於營血，血燥生風，血熱毒盛，肌膚失養所致。建議你用麻黃,防風,龍戟草,荊芥,烏梢蛇,全蟲,蜈蚣,白芷,薄荷,細辛,蛇床子,高麗蔘,沉香,金精草等配合治療，見效快，療效確切，這些藥物配合使用可以清血熱,除血燥,攻血毒,補內虛,養胃健脾,疏肝理氣,尤其排除牛皮癬毒素療效獨特.

你好，在生活上也要多注意：1、三大忌口： 忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關於忌口，也有不同說法， 也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。2、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，儘可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。 對於此條扁桃體摘除，應該慎重。3、消除精神緊張因素，避免過於疲勞，注意休息。4、居住條件要乾爽、通風、便於洗浴。5、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。6、內分泌變化、妊娠均可誘發本病並使其加重。7、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。8、清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱
、痛，影響治療，使病程延長。

牛皮癬的預防要做到一、生活上：1.少抽菸喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。2.少吃含維生素C的食品。3.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。二、工作上：注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的汙染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修後應通風三個月後遷居，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。三、心理上：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。1.發揮主觀積極因素，增強心理承受能力。2.不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。
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你好，一預防感染：局部感染是誘發牛皮蘚的一個重要原因，尤其是感冒後，併發扁桃體炎氣管炎，需要積極治療，儘量縮短病程扁桃體反覆發炎，與銀屑病發作有密切關係者，可考慮扁桃體切除術這一點對青少年患者尤為重要。二過敏因素：是牛皮蘚的重要誘發原因之一。由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏常可誘發銀屑病的發生。患者每次復發後，需仔細回想近來曾服用了什麼東西或接觸了某種物質，從而使皮膚髮癢，繼而出現紅斑那麼這種物質，今後應儘量避免接觸。比如某些海產品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質等。三受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多，由於居住環境潮溼、天氣寒冷可使本病發生或加重，因此患者應儘量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風乾燥。四精神因素：日常生活由於工作壓力大、休息不好，精神過度緊張造成情緒不穩定，憂思鬱怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過度以及外界原因引起感冒，發
熱、扁桃體發炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發病和復發過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑鬱等精神因素為誘因佔其它誘因之首，在我國約佔銀屑病總髮病率的 18.6%。精神過度緊張可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防禦系統及某些酶的代謝紊亂，從而促進了銀屑病的發生，因此在有不可抗拒的或無法預知的突發事情患者應儘量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間。五慎用下列控制性藥物：首次選用什麼樣的藥物來治療牛皮癬，對其療效及愈後是否復發起關鍵作用。在一個時期內醫學界在研究治療銀屑病的方向問題上，相當程度上走進了誤區。主要表現在：當牛皮癬患者身上剛開始出現丘疹性紅斑時此時說明患者機體免疫能力降低、內分泌功能紊亂、微循環失暢致使皮膚排洩功能障礙使體內應排洩的內毒素積聚於皮下。而所用的藥物不是用來提高免疫能力、恢復皮膚的正常代謝功能排洩內毒素，而是用激素、免疫抑制劑來抑制免疫控制皮膚排洩功能，結果越治越重，最終造成病情更加頑固很難治那麼作為一個患者應該對這類藥物有個基本的認識。

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