平時如何預防白癜風的發生呢？

健康諮詢描述： 曾經得過白癜風，白斑部位主要在頭上，那時頭髮也變白了，後來治療好了，請問如何預防白癜風的發生呢？

想得到怎樣的幫助：平時如何預防白癜風的發生呢？

病情分析：
白癜風是一種常見的後天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病，由於皮膚的黑素細胞功能消失引起的。
指導意見：
平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄乾食物等。

病情分析：
它是一種常見的後天性侷限性或陣發性，皮膚色素脫失性疾病，該病主要是由於皮膚的黑色素細胞功能消失所引起的。
指導意見：
首先是一定要注意忌口，忌菸忌酒及辛辣刺激性食物，不喝碳酸飲料，不吃羊肉，海鮮等發性食物要多食用一些黑米黑豆黑木耳。其實就是避免皮膚的摩擦和連續長時間的暴晒。

病情分析：
你好，首先恭喜你白癜風已經治好了。你想到要預防白癜風復發這是很正確的做法的。
指導意見：
想要避免白癜風復發建議你應減少維生素C的攝入；儘量避免手術和外傷；減少心裡壓力，保持樂觀向上的心態，避免不良情緒的產生，如有不良情緒要及時自我調節；經常運動，增強體質，提高自身免疫力；戒菸少酒；合理飲食，不要偏食、厭食，養成良好的飲食習慣。等到白癜風治癒後再經過一段時間的鞏固治療，就可以降低白癜風的復發機率了。
以上是對“平時如何預防白癜風的發生呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1、患者在飲食中要格外注意，儘量少攝入含豐富維生素C的物質，尤其是維生素C類藥物。過於辛辣刺激性的食物也要減少食用。患了白癜風之後要避免接觸酚類化學物質，此類物質會導致皮膚色素脫失。比如染髮劑中此類物質的含量較多，因此儘量避免使用。
2、平時要注意皮膚受到外傷，因為外傷發生後很容易使患處出現同形反應，出現新的白斑。白癜風患者一定要保持良好的心態，避免不良情緒對疾病的刺激。愉快的心情對於疾病的治療有很大的幫助作用。

你好，白癜風的預防：
一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關，情感的異常反應是疾病發生的內在因素。因此，在生活和工作中要適時調整自己的心態，剋制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。
二：要避免環境、食品汙染，
1、減少通過呼吸道吸入的有害物質：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步。
2、減少紫外的直接輻射：白癜風發病前大多有暴晒陽光的病史。長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射，可遮掩或塗防晒霜。
3、減少有害物質的直接接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風3個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反覆以淨水沖洗，如時間允許，洗後再以淨水浸泡15~30分鐘，再衝洗食用，以減少農藥等有害殘留物。兒童食用水果應洗後削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。
三：要合理膳食與營養平衡，注重飲食營養，制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣，對此病的預防和治療具有重要意義。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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